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生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只
和钰蓉
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只要在变好的路上,慢一点又何妨? 春在路上,花在枝上,所有的美好都在路上,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味。怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑,别让鸡零狗碎的破事,耗尽你对美好生活的所有向往。 好好生活,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有着落。
2温暖
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尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
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人生归根结底只分三件事:我的事、别人的事、上天的事。 于己之事,尽心深耕、全力以赴,掌控力所能及的人生; 于人之事,守住边界、心怀尊重,不强行干预、不越界纠缠; 于天命之事,坦然臣服、顺其自然,接纳世事无常与不可控。 分清三件事,便是内耗自愈、安放情绪的底层智慧。
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我们的手部和脚部有个地方被擦伤了,留下了一块血液凝成的伤疤。我们应该怎么做才能让这块伤疤在我们的身体上消失呢?正确的做法其实很简单,就是接受它,根本不用去管它,因为等到这块伤疤下的皮肤完全愈合后,它自然就会脱落而消失。而倘若我们把这块伤疤比作强迫症,那么现实生活中我们的强迫症患者们又是如何对待这块伤疤的呢?我们不断去抠这块伤疤,恨不得瞬间就把这块伤疤永远地去掉,但这样做的结果又如何呢?其结果无非就是越抠越流血,越抠伤疤越大,而最终强迫症也就是这样被紧紧地抠住了。面对已经出现的症状,我们唯一能做的,也是唯一能使我们好起来的做法就是接纳它,不把它当回事,那么症状就会在我们这种容纳的心态中减轻很多,并且就会顺其自然地逐渐消失。
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你来说说自己想法吧