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与你相伴成长

一个人，不怕将来后悔做过什么，怕的是，后悔没做什么。

侯智慧

一个人，不怕将来后悔做过什么，怕的是，后悔没做什么。而奋斗的意义，也不仅仅是为了赚钱，更是为了抚平自己心中的那份不甘，实现自己来到世间的价值。

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包婷

孩子被霸凌时，家长需要考虑： 1️⃣你有没有真的给孩子提供无条件的爱，你有没有做孩子的托底。 2️⃣去了解到底发生了什么，帮助孩子一块来处理，让孩子感受到他是被支持被保护的。 3️⃣比校园霸凌更可怕的是父母的反应给孩子留下的“心灵霸凌”。 4️⃣和孩子和老师一起看看这样的情况如何处理。

刘慧

亲爱的伙伴，你是否有过这样的时刻？明明笑着和朋友吃饭，心里却像裹着一层冰；深夜刷着手机，却被突如其来的疲惫淹没；那些卡在喉咙里的“我好累”最终都变成了“我没事”。三个信号告诉你需要去找心理咨询师 1.「情绪透支」的红灯：持续失眠、焦虑、自我怀疑。试过运动、追剧、倾诉却无效。你的疲惫不是矫情，是潜意识在说："我需要被看见"。 2.「关系困局」的重复：亲密关系总在吵架、冷战、和好中循环？职场里总忍不住讨好或对抗？这些模式像无形的枷锁，困住你的不是现状，而是你的心未被解开的。 3.「想改变却无力」的挣扎：明知道该离开消耗你的人，却反复回头；明白该突破舒适区，却浑身乏力那些「知道但做不到」的背后，藏着需要被温柔唤醒的内在力量。心理咨询师：你的心灵镜子与成长伙伴大家都是摸象的盲人，只能摸到自己的痛苦碎片。咨询师陪你拼出大象的全貌。你抱怨我总是遇人不淑，咨询师可以陪你看见你童年用讨好换取爱的生存策略；你困惑为什么总控制不住情绪，咨询师可以陪你发现你把原生家庭的焦虑内化成了自我攻击。别信一次咨询治百病的神话！心理咨询更像给心做慢炖修复。在这里，你可以承认我撑不住了，不用扮演懂事的大人；在这里，那些藏在原生家庭、亲密关系里的未完成事件，会慢慢浮出水面 —— 改变不是突然的顿悟，是每一次咨询的心理松土。你知道吗？心理咨询师的功力，藏在听你说话的深度里：咨询师用眼睛、耳朵、心全方位倾听，让你感受到被理解的力量；咨询师不评判、不催促，只是陪着你，像园丁耐心守护种子发芽般。咨询师的功力是如何构建你们之间的关系，所有美好的东西都是关系的产物。你就是这段关系的被看见、倾听、滋养，就是治愈的开始。最后想对你说：主动走进咨询室的你，已经比昨天的自己更勇敢了。那些让你痛苦的经历，不是用来困住你的，而是提醒你：你值得被听见，更值得被好好对待。点赞收藏吧，把这份温柔的勇气传递给需要的人。

张凤琴

除了自己还是自己，就没有必要说或坚持任何立场。但是当有人呼唤你时，你会亲切地回应他，并继续使用 “我”这个词作为交流工具。试图压抑 “我”的想法或使用第三人称说话。这是不敏感的表现。刻意压抑 “我”是行不通的，因为你太把“我”当回事了。别担心有“我”的感觉，而是看到一切都是自己，没有其他。

王丽美

你在纸上画了一条线，你说这条线是长还是短？其实你不知道，只有你再画一条，才知道它是短还是长。人生所有的痛苦就在于这个“比”字。“人比人，气死人”互相比较之下，你的羡慕嫉妒恨来了，心中的五味瓶被打翻了，翻江倒海。

谷振强

人这一生最难的就是不留遗憾，最棒的是不后悔。人生，要勇敢地做自己，为自己的人生掌控方向，走自己的路，过自己想要的生活。每个人都有自己想要的生活模式，己所不欲勿施于人，不亏欠别人，也别委屈自己。人生最有价值的事情，就是努力做自己，好好地活出自己想要的模样。想要的东西就自己努力去争取，人生这个过程中，当自己努力了，尽力了，不管结果如何，都能坦然去面对！

冯二玲

希腊哲学中有个概念，叫“洞穴假象”。意思是说：每个人都像生活在洞穴之中，天然会受到环境、风俗和教育的制约。同时又因为自身经历的片面和狭隘，习惯从自己的角度去看待这个世界。那么他就会将自己的观点当成一个标准，以为这世上只有自己是对的。达尔文曾说：“无知比知识更容易让人产生自信。

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