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不是优秀了才爱自己，优秀只是爱自己的副产品。 最大的自
张凤琴
不是优秀了才爱自己，优秀只是爱自己的副产品。 最大的自爱，就是在对自己深度的了解，并直面和尊重的前提下，不断突破挑战自我，并在个人成长上秉持最大的野心和想象力。
1温暖
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胡星星
温暖了
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个人成长
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疗愈的本质在于改变自己，在“改变自己”这件事上，既没有捷径，更不可能有什么“速成法”。改变不是“变化”，少则半年，长则需要很多年。
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人不开悟，永远长不大。 开悟有两种方式：渐悟和顿悟。渐悟是随着人认知的提升，逐渐抵达的一种境界，需要后天的不断努力。 顿悟是人生的某一刻忽然冲出了之前的思维牢笼，这种人先天悟性很高。 开悟之前，是“我在活着”，开悟之后，是“我看着我在活着”。 它可以让我们从高维俯瞰自己，俯瞰众生。看到真相，认清人生本质。跳出三界外，不在五行中。
黄芳
心理学家马歇尔·卢森堡曾说：也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。 每一次冷言冷语，都是对伴侣热情的辜负，长久如此，再热的心也会变冷。 不断给伴侣差评，不仅不会让伴侣越变越好，反而只会让一段感情越变越糟。 很多时候，你对伴侣付出所表现出的态度，决定了婚姻的温度。 所有好的婚姻关系，无非带着远视镜看对方的缺点，拿着放大镜看对方的优点。
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千里冰封雪花飘，北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变，昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖，莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健，迎来美妙春光现。祝冬至快乐！
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● 心中有佛：有一次他们在一起打坐参禅聊天。苏东坡自认为修行得不错了，打坐结束后问佛印："您看我像什么？"佛印禅师微笑着说："我看您像一尊佛。"苏东坡听后心里暗自得意。佛印这时反过来问他："您看我像什么？"苏东坡看到佛印禅师长的黑不溜秋的，随即开玩笑地回应："我看您像一堆牛粪。"佛印听了只是微微一笑，并未反驳。苏东坡以为自己占了上风，回家后迫不及待地向苏小妹炫耀此事。苏小妹却笑着说："哥哥，你输得可惨啦！佛印心中有佛，所以看你像佛；而你心中有牛粪，才会看他像牛粪。"
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