人类生存的环境从未改变过，改变的永远是人，轴心是怎么形成

王义丽

人类生存的环境从未改变过，改变的永远是人，轴心是怎么形成？看庄子是人类最初的浪漫，所谓儒、道、名、释诸子百家，就像一群路边的孩子，在辩论阐述他们本来无法解释的天空和大地，在辨别自己的源流，人类的童年和天真那么好看。遥远的人类童年、自古的生命尽头······全人类的声音一齐在你灵魂中呼喊，整个历史的回音一齐在胸中激荡，不再是单个的人，而是永恒古老的整个族类。完全了解自己运作的过程，包含了全人类的结果，人类超越自我去追寻“”近在身边的东西”。那就是生命，是否真了解过自己的“生命”？

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邢松

你有共鸣到吗？如果愿意的话可以讲讲……

田大朋

饿了吃饭，困了睡觉，活一天乐一天。无儿无女，少牵少挂，唯有美食和自由不辜负。按照自己的意愿过完这一生，蔡澜先生也算是活成了人间仙

吴云

说出对方此刻心中最不愉快的东西是什么，说我知道这个事让你很愤怒，我知道这个事让你很沮丧，我知道这个事你觉得特别得不公平。当你能够说出对方此刻的感受，而不是质疑他说，你凭什么这样对我，你为什么冲我发火，你怎么这么没有素质。当你说这种斥责对方的话的时候，对方就会火上浇油，就会越来越严重，而当你能够反映出对方的情感，说出对方此刻为什么会这样的时候，对方就会好很多。

蔡兴苗

你好！以前的你只在乎你在乎的人，现在的你只在乎在乎你的人，眼里没有你的人，何必放在心里，心里没有你的人，又何必太在意。从今以后，你要好好爱自己，胜过爱别人，加油！！

李有军

高考焦虑产生的原因 1、认知因素对考试的过度重视，认为高考是决定一生的关键；对自己的期望过高，给自己设定不切实际的目标；对考试结果的灾难化思维，如“如果考不好，就没有好未来”。 2、家庭因素家长对孩子的期望过高，给孩子施加过大的压力：家庭氛围紧张，缺乏支持和理解。家长自身的焦虑情绪对孩子产生影响。 3、其他环境因素。如何帮助孩子缓解考试焦虑（一）认知重构步骤：识别不合理信念、挑战不合理信念、建立正确的替代信念。 1、灾难化。“这次考试考不好，我的人生就完蛋了。”挑战不合理信念：“历史上有没有人高考没考好，但后来取得了很大的成功？”“认识的人中，也有高考成绩不理想但后来过得很好的？”替代信念：“虽然这次考试很重要，但它不是人生的唯一机会。”“即使这次考试没考好，我还可以通过其他方式实现我的目标。”“这次考试只是人生的一个阶段，我会从中学到很多东西，为未来做好准备。” 2、绝对化。体现为“必须”、“应该”、“一定”。“我必须考上“985”、“我一定不能失败”。替代信念：“虽然考上985是我的目标，但我也会接受其他可能的结果。”“我的价值不仅仅取决于是否考上985，还有很多其他方面可以证明自己。”备注：把“必须……”改写为“努力……吧”：“努力考上985吧”。“我什么都做不好”改为“我尽力了，每个人都会犯错” 3、选择性负面关注。只注意自己做的不好的，而忽略了积极的、正面的表现。替代信念：“我今天**科目发挥的挺好的” 4、以偏概全。“最近考试失利，说明在学习方面没有天赋”。替代信念：“这次模考失败只说明在这次考试中遇到了一些问题，而不是我完全没有学习天赋。” 5、臆测未来。“这次模考没考好，我高考肯定考不好了。”替代信念：“高考和模考是不同的，我还有时间调整和准备，我会努力提高自己的成绩。” 6、育目内归因。“我没有取得好成绩，是因为很多知识点我没有复习到位。”替代信念：“这次考试成绩不理想，可能是因为我复习不到位，但也可能是考试难度较大、题目太偏或其他外部因素的影响。” 7、低估正面信息。 “这次考高分不算什么”。替代信念：“考高分是对我努力和实力的肯定，我会继续保持这种状态。” （二）行为干预 1、腹式呼吸、渐进式肌肉放松、冥想（水声） 2、五感接地技术是一种基于感官将注意力转移的方法。

李敏

对孩子自我价值的支持，可以使孩子不断的进行创造性的自我调整。并敢于对自己的行为负责。这也是将惩罚的过程转化为学习过程的又一种方法。大人因为孩子不得体的行为就羞辱他，使他丢脸，剥夺他的权利或是惩罚他，这样做对其自尊的伤害可能是最大的了。觉得自己惹人喜爱，能认识到自己价值的人更容易接受改变。对于养育来说，意味着让孩子体验到自己是可爱的，也是有价值的时候，改变更容易发生。

你来说说自己想法吧