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美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是

张凤琴

美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。其实生活中有太多这样的人，注意力被大量碎片信息、无用信息占据。可这一切，跟自己的人生，其实并没有任何关系，永远也不会产生交集。何必把自己有限的人生，浪费在别人的喜怒哀乐中呢？

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个人成长

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目标这个东西最大的问题是，当你达到它的时候，它就消失了。目标的另一个问题是，很多人都没意识到，抵达一个目标的过程会反向塑造我们。所以当抵达目标时，我们已经变成了另外一个人。然而这个目标却是之前那个人设定的。

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“在经历了几周的焦虑治疗后，我跟我的咨询师说，也许我就是那个永远都不会快乐的人。她跟我说，快乐的人也不会每时每刻都很快乐。快乐的人只是没有那么多焦虑和抑郁的时刻。这个新的定义让我更容易能到达’快乐’。”

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