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与你相伴成长

美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是

张凤琴

美国埃默里大学教授马可说：一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。其实生活中有太多这样的人，注意力被大量碎片信息、无用信息占据。可这一切，跟自己的人生，其实并没有任何关系，永远也不会产生交集。何必把自己有限的人生，浪费在别人的喜怒哀乐中呢？

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个人成长

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王欣梅

生命的存在，必须要感受到乐趣。要找到一个能一直带给自己乐趣的人很难，要找到一件能一直带给自己乐趣的事，相对而言，容易。失掉人生乐趣的人，不是因为身边缺少了一个有趣的人，而是少了一件一直有趣的事。 ——《半山文集》

王倩倩

不是所有的答案都是非黑即白，不是所有的结果都能如你的意。成年人的世界，一半是理解，一半是算了。更多的时候，要像一棵蒲公英一样倔强。清风来了，把我们吹得腰肢细软，零落他乡，可也要学着，在颠沛流离里安营扎寨，此心安处是吾乡……

张秀英

绿树是大自然元素之一，与自然接触，欣赏自然景观，进行户外活动这本是惬意又健康的，我们现在的人呢，不知道怎么了 ……

李泽成

一个有格局的人，一定是活在对规律的把握当中上修灵性智慧，下修落地执行当你跟自己的关系不好时，这个活水是流不进来的当我们的内心清空一寸，你的智慧就能够涌入一尺当关系不舒服的时候，快速觉相认出他的真我还是假我的能力当你不允许别人处在他的频率中，就会二元对立，就产生情绪睡觉就是在接收集体意识眼耳鼻舌身意是五蕴刷视频主动接收集体意识睡觉被动接收集体意识讲智慧课程真我很受滋养不是在做精进成长的事，就是在接受集体意识

尹相强

替代情绪指的是一种派生情绪，比如我们常说的恼羞成怒便是这一类原本的情绪是害羞，但是用生气来替代，又比如家人过世都会有悲伤或无力感，但有的人会用愤怒或者疏离来替代，替代情绪主要是在逃避或掩盖原始情绪的表达，所以它的特征是夸大，甚至有人会闭上眼睛歇斯底里的发泄，为的是引人注意，并且逃避面对原始情绪，有的孩子会有这种情况，这时候家长不要深陷其中，被孩子的情绪控制，而是要把孩子从这种情绪里引导出来

郭玫

好好说话是一门大学问，父母永远不要低估吼叫对孩子造成的伤害。掌握正确的表达方式，理解包容孩子，亲子沟通才能畅通、有效。家长先讲情绪，再讲道理，抓住时机，采取奖励式教育，让每次沟通都变得有效，尽量避免让自己的话变成“耳旁风”。早安，朋友！

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