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如题
匿名
如题
14温暖
18回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
刘胜
2年前
玻璃心其实就是因为自己的情绪管控能力比较差,比较敏感,一听到别人说自己什么就容易起情绪反应。想让自己的心不要那么玻璃,你可以试着从理性上去认知一件事情,有没有必要有情绪,但这个方法治标不治本。你想要彻底的去治愈自己的玻璃心最好的方法,还是要去体验自己的情绪,通过冥想甚至催眠这些方法去疗愈自己。
咨询师
朱智杰
2年前
从玻璃心的反应,好好地了解自己,我们心理素质脆弱,其实只是一个表层反应,背后是很多细节推动而成,比如我们成长过程还未好好消化到的挫败经历、做别人眼中的好孩子等等,当我们从这些环节,认识到原来可以做自己、原来可以即便让别人批评也没啥大不了的,这个玻璃心才是真正的成为你的一部分,但却不会影响你~
咨询师
刘冠辰
2年前
6"
咨询师
雒燕燕
2年前
谁是“玻璃心”呢?有哪些具体表现呢?希望改变吗?希望成为什么样的?
咨询师
刘淑珍
2年前
你对玻璃心,又是怎样理解的呢?
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