有很多来访因为抑郁找到咨询师，无力、无力、无力……。如果

有很多来访因为抑郁找到咨询师，无力、无力、无力……。如果按照常规的思考来说抑郁和父母相关、和遗传有关、和遇到的事情相关。可真实的情况是这个时代我们每个人都是抑郁患者，都会对生活无力、求而不得、爱而无力、生而无能……。 这个时态跑的太快了，只要用心，你会发现什么都追不上。上满发条跑一阵，发条就没劲了。 可即使如此，每个人都在对自己提要求，让自己更好，希望自己有价值、有意义，被需要、被认可、被爱，都在努力承担自己力所能及的事情。 时代发展太快，父母辈已经超额承担他们能做的，他们没有太多精力保护孩子，照顾孩子，他们自己也不一定能保护好自己。现在他们慢慢老去，依旧在仅有的能力范围做着自己的事情，可更多的担子需要传递下来。 缺爱的孩子都在长大，都在面对自己的困惑，都在拼劲全力的活。 抑郁，是时代快速发展的病，也是时代对人提的更高的要求。 可以无力，也要看到无力并非你的错。因为你一直在努力。 这个时代滚滚向前，我们终究要把担子传递给更年轻的肩膀，也许我们不需要对自己太苛刻，努力做了就已经很棒了。 其实你已经很棒了，要相信你已经很棒了！努力的人儿，你已经很棒了!