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与你相伴成长

一个人能够，并且应该让自己做到的不是感到安全，而是能够接

王芳

一个人能够，并且应该让自己做到的不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。

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孙美星

我觉得老公应该这样…… 我想我应该那样才幸福…… 我认为他这样太………… 像不像一生在笼子里跑的“小仓鼠” 除了疲于奔命白白受苦还能怎样❓ ❓ ❓ 业力就是透过觉受来体现的我认为我感觉我觉得 ……

你活着念头(业力潜意识)的牢笼里而不自知❗ ❗ ❗ 难道不是“跳出来” 才是解脱吗❓ 还有别的路吗❓

张胜勇

精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，人的心理资源就会被消耗。精神内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考。第一层次的影响是影响个人的情绪；第二个层次的影响是降低生活质量；第三个层次的影响是降低信心，透支心力；第四个层次的影响是恶性循环，心理失衡。

李惠

和钰蓉

所谓的边界感就是分寸，越长大越要懂得分寸。在生活没有边界感，是一件很可怕的事情，你的底线会一次次的被突破，和别人交往时你的行为也会越界，别人也可能得寸进尺，明明是自己的生活，结果好像变得自己无法掌控了。叔本华说:"人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛;彼此离得太远，又会觉得寒冷。" 所以保持一定的边界，会让彼此都能自由生活，也不会给彼此带来情绪上的困扰。

关宏

你周围的人，从来不会因为你表达情绪而受伤。受伤是因为：你带着情绪表达，什么样的情绪会伤人？愤怒、指责、评判、不满和抱怨。

那晓旭

真正的亲密关系取决于我分享了多少自己的脆弱。

你来说说自己想法吧