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与你相伴成长

情绪是流动的。不论快乐或是悲伤，愤怒还是沮丧，都映射着

厉剑飞

情绪是流动的。不论快乐或是悲伤，愤怒还是沮丧，都映射着我们的内心需求。而我们也将在流动的情绪中，完成一次次成长。

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个人成长

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徐伟

心态好，则事事好；心放宽，则事事安

赵莎莎

这个世界上有两种人: 一种人是在出门前对着镜子中的自己，狠狠夸赞一番的人。一种人是在出门前对着镜子中的自己，狠狠暴揍一番的人。

邱蕾

婴幼儿在早期的发展中，没有“我”的概念，但是他有旺盛的生命力，这个生命力先以夸张的方式、巨大的方式释放出来，这个单向的往外蔓延，是没有凝聚的。他需要一面镜子来看到自己的力量、和确认。夸大性自体感又称为自负性自体感，可以理解为一种生命势能，或者一种倾向，这个倾向带有力量的特色。当这个力量遇到一个这样的客体，他会感觉到自己是有力量的，这个力量是自己的，而且是合适的。这是一种情况。还有一种情况是，这个力量往往漫无边际，超过了理性的范围，带有某些幻想色彩，这个时候，他会遇到挫折，这个挫折是环境给他的：“我本来以为能控制这个世界，但是怎么不行呢！” 他会感觉到恐慌，因为这个力量没能保护他。这个时候，这个客体给予他依然是肯定的、欣赏的，那么他会得到一个缓冲，这个缓冲帮助他平和自己的挫折感，将这个事情变成为恰好的挫折，而且开始向解决问题的方向努力（去看向成功的和有力量的其他客体），以至于发展理想化（方向）的部分，进而获得夸大自体感和方向感的统整，发展出更适应的能力和内聚的自体感。

王浩

咨访关系的匹配度之浅析最近做了一个咨询，来访者对我的评价是太着急了，急于要对方接纳我的观点。急于给对方灌输观点。这让我做了一次自我分析。似乎是我被做了一次咨询。被来访者照出了我的面目。其实这也是咨访关系的匹配度问题，匹配度来自双方的认知和接受模式是否匹配。一般来访者都是比较弱的。会被咨询师的强势灌输所催眠，这也是我喜欢的节奏。但也有些来访者不能接受太快的灌输。这和她的认知有关，她所接受是观念必须是自己理解的搞懂的，顿悟的。吃别人吐出来的馍馍不香，所以你要陪伴，循循善诱，让对方找到自己的困惑，自己寻找到答案，而你做的就如同一面镜子，真实的还原对方的面目。这类来访者其实是做心理咨询师的好苗子。因为有自觉和顿悟。对于相似的人，匹配度往往不会很高，所以要学会改变，教学相长，一个好的咨询过程，不是咨询师在付出，也是同时学习和陪同来访者一起成长的过程。咨询师本身也是获益的。

温冬梅

1. "心理问题≠精神病"：就像感冒发烧一样，情绪也会"感冒"，这很正常，不可耻 2. "看心理医生≠脆弱"：就像你牙疼去看牙医一样，这是爱自己的表现，是勇敢 3. "做心理咨询≠有病"：很多时候，只是需要一个专业的人听听你说话，帮你梳理一下思绪记住：真正丢人的不是孩子有心理问题，而是明明知道有问题，却因为自己的面子和偏见，耽误了孩子。

谷岑

你遇到过更杠精吗？你想远离杠精吗？来吧，看看下面的方法能否有效。远离杠精的几点小建议： 1. 保持冷静和理智：当遇到杠精时，不要被他们的言语激怒，保持平和的心态，避免陷入无意义的争论。 2. 减少接触：尽量避免与经常抬杠的人深入交流或参与他们主导的话题。 3. 设定边界：明确表示自己不希望进行无建设性的争论，让对方知道您的态度。 4. 学会忽略：对于杠精的言论，不要过分在意，把注意力集中在更有意义的事情上。对于爱抬杠的人，我们不能说他蠢，但我们也不能认为他很精明，对吗？如果你有更好的办法，不妨交流一下，让我们也不断的反省自己，避免成为杠精。总之，远离杠精需要我们控制情绪和选择交流对象，不要在不值得的人和不值得的事上浪费时间。

你来说说自己想法吧