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与你相伴成长

生命生的是爱爱如呼吸文化会在有爱的个体，生根

王义丽

生命生的是爱爱如呼吸文化会在有爱的个体，生根发芽，这叫命

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相关回答

万星辰

练习对自己的情绪和想法保持觉察，就如自己是一个站在大地上观察天空的人。情绪和想法像天空中的云朵，时而乌云密布，时而白云轻柔，而你只是去注意这些云朵不断的变化着。你带着好奇去观察这些情绪和想法，不去评判它们是对还是错，是好还是不好，只是看见它们，允许它们来来去去，但不去认同它们，不把它们当成事实。这样长期练习，你就会从各种负面情绪和想法中解脱出来，获得更大的自由。

那晓旭

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验。

周弦

我想和你说～我不会用长篇大论的道理来说服你更没有晦涩难懂的专业词语来评定你一颗真正温柔从容的心陪你一起走进你的故事里看见即是疗愈有多少的伤痛被你遗忘却一次次的卷土重来叩击你的心灵我愿意倾听…… 我愿意和你，一起走，心有助，不孤独！

赵莎莎

1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清？ 3.我所表达的情绪有哪些是绝对真实？ 4.我或者我伴侣的情绪是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

刘玉东

跳出认知“枷锁”：从自我否定的思想中脱离出来。冷静和客观看待上级的评价，找第三方共同评价相关事件和观点，理性分析，不主动自我否认。不断增加自信：相信自己，在自己擅长的工作和领域找回属于自己的正能量。同时可以考虑尝试新的挑战并获得成功让自己提供自信和动力，每天主动夸奖自己，记录相关成功的事件。不断努力突破：遭遇职场PUA，试着把“应对职场PUA”当作一次闯关活动，一次不行，就再来一次；一天不行，就再坚持一天；坚信方法总比困难多，努力寻找突破方法，一定能通关成功。学会肯定自己：正视自己的需求和意愿，不断增强自己独立判断的能力，找回属于自己的工作节奏。

赵绮

假设，我是一个男人，如果我跟自己的“内在女人”是失联的，跟自己的温柔、敏感、直觉、脆弱、情感统统都没有连接，那我就会转向外在世界，尝试在一位“外在女人”身上来寻找和弥补这些特质。我疯狂地希望，通过遇见这一位“外在女人”，她就能支持我去遇见我的“内在女人”。如果我们无法与自己潜意识里的“内在异性”建立关系，那我们就永远无法真正完整，永远是缺失的。所以，成长工作很重要的一步，是与自己的“内在异性”建立一段健康的亲密关系。我们只有整合了自己内在部分，然后，才能同样地在外在世界中遇见一位这样的伴侣，TA也完成了自身内在的整合工作。这才是真正的相遇。

你来说说自己想法吧