负面情绪会带来身体“毒害”： 肚子上的脂肪是心烦气躁的集

负面情绪会带来身体“毒害”： 肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题是因为想太多；小腿出现问题，通常意味着对人生迷茫；便秘是拖延的体现；尿频是焦虑的反映…… 生理状况与心理状况交相辉映，改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力：如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放嫉妒和压力；伸直手臂向前看，可摆脱犹豫不决；抬头挺胸大步走，姿势变端正，还能防止优柔寡断。从身体症状找到控制情绪的开关，将情绪的毒赶出身体，让自己神清气爽。——自凝心平