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与你相伴成长

废墟里盛开的花。

刘峰兵

废墟里盛开的花。

1温暖

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Ailsa.z

温暖了

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那晓旭

一个人的内心世界能容纳多少，他最终就能得到多少。

尤四海

知人者智，自知者明。——老子智者，认知别人，明者，认知自己，在人际关系中知己知彼，能够帮助自己建立良好的人际关系。——策略人格心理学

罗永丽

内疚是一种极为重要的道德情绪。内疚感使我们能将心比心，敏感地体会到他人所受的伤害，并且真心实意地想予以弥补。美国心理学家马丁·霍夫曼（Martin Hoffman）认为，内疚感与同理心和共情有关，有这两者才能有内疚感。成年人的内疚总是与同情他人的能力和想关心他人的意愿有关，至少不愿造成伤害。这就是为什么我们无法单纯地依靠思维来理解内疚感。

徐晶

心理创伤是一个巨大的威胁，人们不愿意面对它，因此创伤不是发生在你身上的某件糟糕的事情，而是那件糟糕的事情在你的内心留下的伤痕。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》【晶晶：集体事件会给一代人留下烙印，这种烙印会代际遗传，主要以情绪、互动模式的方式，流经下一代。】

胡斌

1，平缓呼吸法吸气，屏气，呼气均各数5秒，吸气时通过鼻腔缓慢而充分地将空气吸到身体最深处，呼气时通过鼻腔或口腔缓慢呼出，完整呼出气体后可正常呼吸2次。循环上述步骤，每次练习3-5分钟。呼吸放松法，有很多种，比如4-7-8，吸气呼气默念放松等等，都是同样的原理。通过调整呼吸，来达到放轻松，静心的效果。呼吸放松法通常也用在睡前的练习，可以达到很好的助眠效果。总之找到适合自己的方式方法，才是最好的

张玲

从心理学的角度来讲，语言是具有欺骗性的，但行为结果却难以伪装，因为它暴露的是这个人的潜意识。我举几个例子你就明白了。就比如，有的人嘴上喊着要脱单要恋爱，但真的给他介绍相亲，他又很排斥不想见面。这说明他的潜意识里可能根本就不想恋爱。他可能对自己不够自信，害怕会在关系里暴露一个不够完美的自己；又或者小时候和自己的异性父母不亲，导致他对亲密关系充满了不信任感，所以他会防御自己进入一段关系。又比如，有的人婚姻过得一地鸡毛，每天都跟你痛骂自己的伴侣，但如果你劝他分开，他又会说害怕不能给孩子一个完整的家，顾忌这顾忌那的。这很有可能是他的潜意识里，其实并不想分开，他只是通过向你哭诉来获得关系中的清白位，这样他就可以将自己的不幸都归因为是伴侣的问题，以此来获得大家的同情。可以这样说，任何一段让人痛苦但是又无法离开的关系，其实都反映了这个关系中一定有他潜意识层面得到的好处。所有的行为结果都是一个人潜意识的体现。所以当你下次再去判断一个人的时候，不用看网上教的那些，什么问他哪些问题看他怎么回答的。你只需要想办法去了解他的经历事实，看他的行为结果。就比如一个人口口声声说你是他的唯一，但又总是做出让你伤心的事，那么潜意识里他可能真的并不重视你；又比如一个嘴上说着要奋斗要成功的人，但有机会他又从不主动争取，这说明他可能潜意识里并不想成功，因为他无法面对奋斗路上可能会失败的局面。你只有看到对方的潜意识，你才能真正看懂这个人，你才能有选择，这个人适不适合你，还要不要和这个人继续在一起。

你来说说自己想法吧