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报复性熬夜，是补偿白天被压抑的娱乐需求，是对工作侵占生活

蒋营宜

报复性熬夜，是补偿白天被压抑的娱乐需求，是对工作侵占生活的无声反抗，也是在努力找回自己对生活的控制感。

2温暖

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Olivia

温暖了

相关回答

郝荣

被排挤，被无视，这些感觉对成年人来说都不好受，更不要说是一个孩子了。如果多次在人际交往中受挫，孩子的性格可能还会发生变化。从阳光开朗变得自卑敏感；从大方积极变得小气计较。无论是哪一种变化，都不是一件好事。当我们发现孩子在人际关系上受挫时，应及时和孩子进行沟通，开解孩子的情绪，帮孩子找到解决办法。有两个方法：第一：拆解交往矛盾法当孩子在人际关系上受挫时，一般都会第一时间求助父母，但有些父母却不以为然甚至反过来责怪孩子不争气没出息，结果二次伤害孩子。孩子的世界里，都是不记仇的，所以面对孩子在人际交往上的矛盾，我们可以先帮孩子找到矛盾的源头，再提出解决的方法，从而解开这个结。第二：角色扮演沟通法面对这类孩子，最好的办法就是让他们体会到被“自己”欺负的感觉，让他们从另一个角度去看自己，去发现自己的错误。如果您家里也有一个在人际关系上受挫的孩子，你就可以使用拆解交往矛盾法，给孩子分析人际关系上到底时哪里出了问题；如果发现孩子是错误的一方，那你就可以使用角色扮演沟通法，让孩子自我反省或者练习交往的方法。

和钰蓉

努力改变别人是一件愚蠢至极的事情，为什么那么多人乐此不彼要去改变别人呢？发现改变不了，自己又气又恼，恶语相向；那一刻简直是把愚蠢丑态表现到了淋漓尽致。我觉得对人最基本的尊重，就是允许别人做别人，自己也做好自己就完事儿了。每个人都有自己的命运要承担，为什么非要每个人过千篇一律的人生呢？用脚后跟想想也是不可能的事情，出身成长环境不同，原生家庭不同，人生经历不同，受教育程度不同，对人事的认知不同，就会有不同的人生选择，不同的为人处事态度，不同的三观；求同存异才有意思，因为都不是什么完美的人，又何必对别人要求么多，那么高？别人什么时候按他的标准要求你，你是否舒服？所以，保持脑子清醒很重要。

付彩萍

爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。爱自己的第二个层面:收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。爱自己的第三个层面:接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗? 爱自己的第七个层面:我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

冯二玲

今生你能渡的人，都是信你的人今生能渡你的人，都是你信的人 ——“信”到极致是奇迹！

陈晓娟

|避免委屈自己的核心是建立清晰的自我边界，并学会主动表达需求，可以试试这几个具体方法： 1. 明确自己的底线和需求：在做事或答应别人前，先问自己“这件事我愿意做吗？”“会不会让我不舒服？”，不因为“不好意思拒绝”就妥协。 2. 学会温和而坚定地说“不”：拒绝时不用长篇大论解释，比如“抱歉，这件事我帮不了你”“我现在没空，下次吧”，态度明确但语气平和。 3. 重视自己的感受，不自我否定：当你觉得不舒服时，别告诉自己“忍忍就过去了”，你的感受和别人的一样重要，不用为了迎合他人忽略自己。 4. 减少对他人认可的过度依赖：不用把“被别人喜欢、肯定”当成必须完成的目标，自我认同才是最稳定的支撑。

魏颖

把梦想变成目标，把目标变成步骤，把步骤变成行动。梦想实现的密码就是，把"想要"变成"正在做"。比如想学英语？现在就用5分钟记3个单词。想存钱？今天中午就自己带饭。每一个小行动，都是让梦想去靠近现实。

你来说说自己想法吧