情说App
与你相伴成长
打开APP
人格变化只有三种途径: 一是有意识地训练自己的「觉察能
邢松
人格变化只有三种途径: 一是有意识地训练自己的「觉察能力」,包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为,并且去理解这些状态背后的意义; 二是去跟各种人打交道,在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分; 三是找一个精神分析师。 ——曾奇峰
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
刘现乐
家暴只有“零次”和“N次” 当遭受家庭暴力时记得保留证据并积极运用法律武器维权
冯继舟
不接纳自己的人, 更容易挑剔他人, 特别在择偶上, 一点小缺点都觉得难以忍受! 而自我接纳做得好的人, 他们接纳了自己有优点有缺点, 接纳了自己不是完美的人, 当然也明白世间没有完美, 哪怕看到对方有诸多不足小缺点, 也会觉得只要大方向ok就好, 瑕不掩瑜! 自我接纳, 其实就是接纳真实, 真实的自我, 以及真实的世界与他人!
黄芳
近年来很流行一个词叫“情绪价值”,即一个人影响他人情绪的能力。 当一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,TA的情绪价值就越高; 当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,TA的情绪价值就越低。 我们喜欢交往的人,一定是能够带来高情绪价值的人,让人心生愉悦、满足,带来稳定、良好和符合期待的情绪体验。 如何成为这样的人呢?【欢迎私信探讨】
武李利
先掌握术法再掌握心法 后融汇贯通
和钰蓉
孤独是你长久的朋友,爱只会偶尔来敲门,我们应当与孤独同生,弹琴,看书,买菜,对日子诚恳。人生有太多的遗憾与失去。我们要好好打算,种新的花,忘旧的人,掌好夜深的每一盏灯。爱来时窃窃听闻,爱走时不惧回声。我将永远忠诚于这短暂的一生,白天行至黄昏,夜晚仰望星辰,追寻山河烟火,亲厚挚爱亲人。—曹韵
杨宝英
心理咨询成功的最重要的因素就是来访与咨询师之间的关系。
你来说说自己想法吧