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感谢那些灵光乍现的时刻,让人体验到一些超出自我心智所能涉
刘峰兵
感谢那些灵光乍现的时刻,让人体验到一些超出自我心智所能涉及的部分,灵感说没就没说忘就忘,即时把它记下来吧。
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谭丽梅
提高记忆力的10个方法 1.使用你所有的感官(多重编码) 试着想象你在喝咖啡。你不仅可以想象自己这样做,而且还可以想象闻到它令人愉悦的香味。在你的想象中,你可以品尝它,在它流过你的味蕾时品味它。咖啡的体验既是语言的(命名和描述),也是感官的(品尝、嗅觉等)。像 "椅子 "和 "笔记本 "这样的名词可以用不同的方式进行描述和想象(椅子的舒适度,笔记本的柔软度或硬度等等)。当你调动的感官越多,你就越有可能形成持久的记忆,因为有更多的大脑区域参与了记忆的过程。
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美国心理学家托马斯·A·哈里斯(Thomas A.Harris)在其交互心理分析的名著《我好,你好!》(I’m OK Your’re OK)中,把人与人之间的关系概括为四种生活态度: 我不好—你好:儿童式的 我不好—你不好:过渡心态 我好—你不好:父母式的 我好—你好:成人式的 上面四种人际交往的心态,只有最后一种是成熟的、良性的。 如果父母在跟青春期的孩子交流时,抱着“我好—你不好”的心态,高高在上,像个法官一样拥有最后的裁决权,甚至不尊重孩子的自我辩解。 那么,已经具备抽象思维能力的孩子,怎么可能服气? 孩子进入青春期之后,父母在抽象思维上的优势已经不复存在。
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