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与你相伴成长
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这几年,原生家庭这个词频繁的出现在各大影视剧作品里。很多
王丹
这几年,原生家庭这个词频繁的出现在各大影视剧作品里。很多人开始探寻自己的成长经历,翻出自己的伤口,为自己的现状找到了“原来因为你”的愤怒和委屈,让自己的痛苦有了宣泄的出口,却也让自己内心一直存留一块残缺。 心理学分析原生家庭,是为了让我们以现在自己的视角,而非“当时的孩子”去看待那段成长经历。帮助我们从中汲取所需,知道自己想拥有什么,想成为什么样子的人。
1温暖
0回答
赵晏艺
温暖了
相关回答
万莹
这一路背着两只行囊,走着走着就懂了:轻的是那些终于放下的计较,重的是没说出口的黄昏。成长哪里有轻巧的,总要磕磕绊绊,才肯慢下来——从前追着“该优秀”的标尺跑,跑丢了自己,后来才觉出热饭的暖、问心无愧的踏实,比什么光环都真切。
肖钤文
个人情绪调节得好,早年的依恋关系好; 动不动发脾气,可能与早年依恋有关。 整天抱怨别人不理解自己, 更多是自己不理解别人。
王冰冰
上天对一个人的外貌只掷一次色子,从出生那刻就决定了你是不是一个漂亮的人。但是,你依然可以决定接下来的人生要不要做一个好看的人。与人交往,很多人都无意识地选择那些面容看起来明亮的人。那种清澈和美好,能瞬间点亮别人的情绪。
宋慧敏
(接上文) 8【有效沟通】:清晰、诚恳且考虑周到的沟通方式,可以减少误解和冲突,增加相互的理解和信任,提升关系质量。 9【个人成长】:鼓励并参与彼此的个人成长,共同探索新事物,分享学习和进步的喜悦,这样的过程本身就是高情绪价值的体现。 10【独处空间】:尊重对方需要的个人空间和时间,理解有时候独处也是情绪调节和充电的重要方式。 以上10条,挑选你认为最重要的一点,你会选几? 祝您天天好心情~
袁力红
归属感和匮乏感 一,现在的生活让你没有归属感 重新整理一下工作上的人际关系和生活中的人际关系,找到资源 二,情感匮乏怎么补 做有意义,有价值,有益于身心的事 去做义工吧, 助人者自助 自助者天助 增加自己内心的能量条 找到自己的圈 读书也不错 加入读书小组看看 运动 参加个跑圈,广场舞圈也行
周庆红
看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。 1.“我觉得你不爱我。” 2.“你要离开,我很难过。” 3.“当你说那句话时,我感到害怕。” 4.“如果你不和我打招呼,我会觉得你不在乎我。” 5.“你能来,我很高兴。” 6.“你真可恶。” 7.“我想打你。” 8.“我觉得我被人误解了。” 9.“你帮我的忙,我很开心。” 10.“我是个没用的人。” 以下是我对练习的理解: 1.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“你不爱我”是感受。对我来说,它是对他人生活感受的判断。以下例句表达了感受:“我很伤心”或“我十分痛苦”。 2.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 3.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 4.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“你不在乎我”是感受。对我来说,它是对他人态度的判断。以下例句表达了感受:“我进来的时候,你没和我打招呼,我感到孤单。” 5.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 6.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“可恶”是感受。对我来说,它是评价。以下例句表达了感受:“我有些烦躁。” 7.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“想打你”是感受。对我来说,它表达的是想法。以下例句表达了感受:“想到你,我就火冒三丈。” 8.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“被人误解”是感受。对我来说,它是对他人观点的判断。以下例句表达了感受:“我感到郁闷”或“我很灰心”。 9.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。然而,“开心”这个词含义较为模糊。我们可以借助其他词语更清楚地表达自己。在这个例子中,发言者的感受可能是:“欣慰”、“满足”或“鼓舞”。 10.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“没用的人”是感受。对我来说,它是发言者的自我评价。以下例句表达了感受:“我很沮丧”或“我十分伤心”。 选自《非暴力沟通》
你来说说自己想法吧