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在情感的世界中,没有那个人是必须存在的,如何选择生活是你
李鹏程
在情感的世界中,没有那个人是必须存在的,如何选择生活是你的选择,但不会因为你的选择,人生会有所停留,不想再经历是你自己的选择,但不是生活的选择,活在当下,除了对自己好一点,再好一点以外,没有什么人是非要不可的。
2温暖
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多云转晴
温暖了
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个人成长
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如果你的生活以金钱为中心,你会活的很苦; 如果你的生活以儿女为中心,你会活的很累; 如果你的生活以爱情为中心,你会活的很伤; 如果你的生活以攀比为中心,你会活的很苦闷; 如果你的生活以宽容为中心,你会活的很幸福; 如果你的生活以知足为中心,你会活的很快乐; 如果你的生活以感恩为中心,你会活的很善良;
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父母与孩子的关系 分为四种:缺爱的,被爱的,被忽视的,被羞辱的。 1.被忽视的父母会控制,对孩子要求严格,从爱孩子身上很大一部分去满足自己缺失的那部分,满足自己被忽略缺失的那部分,过分的爱也是忽视孩子的一种方式,溺爱是剥夺孩子成长的机会。 2.缺爱的父母容易向孩子索取,要自尊要价值感。 3.被羞辱的孩子用攻击,羞辱能把孩子自尊砸成碎片,孩子笑是痛苦到了极点。被羞辱,碎片化的孩子,很难疗愈。 4.被爱的父母能给孩子力量。
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1.接纳,不评判来访,价值观中立,创造了一个安全,接纳的咨询空间。 2.分析和讨论来访的问题,看到痛苦的来源,找到改善的路径,把自主权归还来访,让来访做自己的主人,增强自信,提升适应和应对能力。 3.不为来访做现实生活中的重大决定,鼓励来访看到自己的担忧和害怕出错,促进独立自主性的发展。 4.通过讨论和梳理,逐渐帮助来访提高反思和觉察能力,提高对自己和他人的心智化能力,促进心理成熟,提高社交能力。 5.心理咨询提升的是来访的自我功能,促进来访的社会适应性。
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