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永远记住：做最坏的打算，做最充足的准备[呲牙]

王义丽

永远记住：做最坏的打算，做最充足的准备

1温暖

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刘海红

温暖了

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相关回答

任洪芝

女人要学会关爱自己，要有配得感，只有这样的气场才能赢得别人的重视和关爱！

高雪梅

天生内向，不爱表达自己的性格总会被误以为是抑郁症的“根源”。抑郁症的发病主要与遗传因素、生活环境、性格心理因素、神经内分泌功能失调以及躯体疾病等有较密切的关系。一些偶发事件和社会关系的改变，都有可能使人患上抑郁征。（如：丧失亲人、宠物；转学，搬家等）生病之后，我们大脑内的生理变化是实打实的，主要表现为：脑内的神经递质，如5﹣羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等浓度下降。所以，抑郁症并不是憋出来的，更不是性格上的容易想太多、意志薄弱导致的。

刘艳红

一切问题的根源都在于自我关系，当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候，并不是环境出了问题，而是我们正在自我攻击，却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色时，就会演绎不同的人生剧本。生命的真相，就是找到属于你生命本身的意义，并由内而外散发出旺盛的生命力。重建幸福人生剧本，演绎出生命的真正意义，才是人生真正的任务。

白秋凤

经常在网上看到这样的问题：如果时光倒流，你还愿意重新认识他一次吗？有人回答，愿意。不管时光倒流多少次，我都愿意与他重蹈覆辙，一次又一次地坠入爱河。但也有人回答，不愿意。因为我好不容易才把他忘了。假设我早早就预料到最后的结局是分开，那么从一开始我就会选择绕道而行，不遇见，便不会有后来。老人说，遇见是福气，不遇见也是。如果能在万千人海之中，遇见一个知你，懂你，一辈子都不会离开你的人，我想这是许多人求之不来的幸运。但如果遇不到，也未必是一件坏事，至少你可以平静地过着自己的生活，没有波澜，没有担心。或许人生怎么选都有遗憾。遇见的时候，总担心分开，分开之后，又后悔曾经相遇。命运的事，谁也说不清。有些人来到你的生命，就是为了给你上一课，然后转身离开，而有些人来到你的生命，就是为了给你地老天荒的陪伴。如果你从未遇见过，又怎么知道，什么样的人才是你要找的人？看淡一点吧。遇见了，就好好珍惜，失去了，就好聚好散。人生过的其实就是“心态”两个字，心态对了，一切都不累了。遇见也好，不遇见也罢，看轻了，也就看清了。

肖洁

家长经常打孩子，是因为家长自己太累了，忽略自己太久了，一直压抑自己的需求，也不化解自己的情绪，情绪憋在身体里，总是需要一个出口，于是不由自主地选择了最弱小的孩子。教家长们一个自我关怀的方法，“爱自己”练习：每天找自己三个优点，可大可小，工作、生活、学习等各个方面都可以，然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点，锚定那种由内而外欣赏自己的感受。

张东霞

父母带给孩子的最大伤害，不是房子不够大，没有车，没有丰厚的物质条件，最大的伤害是：对孩子的担心、贬低和不信任；父母不稳定的情绪，互相抱怨，争吵不休。孩子会内化一个我不是好孩子，父母不爱我的自我形象；或者外界的人不值得信任，他们都不关心我等等外在坏客体形象。

你来说说自己想法吧