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人在发脾气的时候, 其实内心是惧怕的, 既怕承担后果,
高志新
人在发脾气的时候, 其实内心是惧怕的, 既怕承担后果, 更怕失去对方。 所以我们会选择 相对安全的人来发泄怒火, 而这个相对安全的人, 往往是最善待和包容我们的人, 也是我们最亲的人。 所以常有人对朋友、 领导客气礼貌, 对亲人却毫无耐心。 亲情不该被这样挥霍, 不要把最坏的脾气, 留给最亲的人。
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温柔宠溺
温暖了
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庄会谦
从发展心理学视角看,30岁以上未婚女性承受着多重心理压力。埃里克森人格发展理论指出,成年中期需要完成"亲密对孤独"的心理任务,社会时钟理论则强调年龄规范带来的焦虑。这类群体常陷入自我价值认知失调:既有独立意识带来的成就感,又受传统婚恋观影响产生身份焦虑。 认知行为学派发现,不合理信念是主要压力源。包括"绝对化思维"(必须35岁前结婚)、"灾难化想象"(孤独终老的恐惧)和"过度概括"(将婚恋状态等同于个人价值)。这些认知扭曲导致情绪困扰和社交回避。 破局需构建三重心理防御机制:首先运用认知重构技术,建立"婚恋自主性"概念,区分社会期待与真实需求。其次通过叙事疗法重塑生命故事,将单身期转化为自我探索的增值阶段。最后建立支持性人际网络,加入兴趣社群获取替代性情感支持。 存在主义心理学启示:人生意义的建构不应局限于单一维度。培养"成长型思维",将生活重心转向职业发展、终身学习等可掌控领域,能有效提升心理弹性。正如罗杰斯所说"成为真实的自己",当个体建立稳固的自我认同,外界压力自然转化为成长动力。
和钰蓉
做事没动力,可能是你没搞清楚自己内心的真实需要。认识自己的需要,才能激发内心的深层动力。 1943年美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛从人类动机的角度提出了需求层级理论,强调人的动机是由人的需求决定的。当人的某种需要没有得到满足时,它会推动人去寻找满足需要的对象,从而产生活动的动机。 需求又划分为两大部分,分别为:缺失性需求,关系个体生存、层次较低的需求;成长性需求,有益于健康、长寿、层次较高的需求。
王慧娜
美团创始人王兴,在成功之前,一直在失败的煎熬之中。 王兴是一个连续创业者,前期很不顺利,后来在团购网的赛道上,有数千家竞争对手参与,是红海中的红海。但是,王兴在之前的创业经历中,积累了大量经验,有着深刻的思考,战略眼光长远。最终在众多对手中杀出一条血路,成为最后的赢家。 九败一胜,百炼成钢。如同王兴所说:对未来越有信心,对现在越有耐心。打磨自己,是为了避免落入颓废的陷阱,活得更加清醒。 知乎上有一个关于低谷期的回答:“低谷期长一些,未必就是坏事,在低谷期积累越多,在高峰期所能达到的高度就越高。 有些人年少成名,却后劲不足。而有些人则厚积薄发,大器晚成,一旦成功,名震四海。” 打磨自己,是为了积蓄能量,沉淀的越深,未来达到的峰顶就更高。 王兴说:“创业不能蛮干,要等「大势 至」。”一个人的努力固然重要,但也要考虑历史的进程,做事是需要与时代同频共振,顺势而为的。 君子藏器于身,待时而动。打磨自己,是韬光养晦,等待时机到来,抓住机遇,快速崛起。
王倩倩
计较里生不出慈悲,争吵里养不出优雅。内耗的环境,很难滋养出积极向上的人,然后有人评论说,真正的富有是身边没有消耗你的人,择人如择运,近净者安,净杂则乱,净愚者祸。
王倩倩
除了生老病死,一切痛苦皆源于情绪。你所深深纠缠,折磨痛苦的一切,皆因你不舍,你在乎。不在乎了,谁都伤不到你。有些关系看利益,有些关系看缘分,人间聚散离合,皆有定数,想不开,看不透,太在乎,只会自我折磨。 冲破一切关系的关键,从来不是变强大,而是心态上的无所谓,不在乎。人这一生最大的贵人,不是任何人,而是百毒不侵的你自己。失去是常态,过不好是常态,没必要为任何人委屈自己,万事我随意,你随意,大家都随意。 人的内心一旦平静,周围的一切都会鸦雀无声。自己,才是人生的主角,没必要为任何阶段性关系,让自己长期不痛快,别要求太多,别期待太多,有生之年,让自己活得坦荡自在一点,冬看落雪,夏听蝉鸣,悦己,悦己,再悦己。
卢玉兰
心理学家弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现。” 很多人认为情绪管理,就是遇事克制自己,逼自己平静下来。 但长期以往,才发现自己满心的压抑,却无力挣脱。 所以,如果你动不动就心情烦躁,情绪低落,深陷情绪的泥沼走不出来。 不要怀疑自己,这不是你脾气不好,更不是你脆弱,而是因为你不知道情绪背后的真相。
你来说说自己想法吧