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新手妈妈不应该锚定只是一个护崽的“鸡妈妈”,要求周围人尽
张凤琴
新手妈妈不应该锚定只是一个护崽的“鸡妈妈”,要求周围人尽善尽美,孩子样样100分。 也可以是粗枝大叶、贪玩欢乐,让家里人都参与孩子的成长。 母亲,不代表就一定得为了别人意味奉献牺牲,树立十全十美的女性形象。 敢于打破滤镜,直面切肤之痛,最重要的是,要懂得好好照顾自己。毕竟,妈妈好了,孩子才能好,家才能好。
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和钰蓉
在“低质量关系”“低能量环境”“低维度信息”里改变自己,无异于在泥塘里洗澡,怎么洗都是一身泥。这就是很多人多年来一直努力自我改变,但未曾起效的原因。 “屏蔽,隔离,清理,甩开,割舍,分离”,这才是有效改变的第一步,厌恶泥水,就要离开泥塘,整理行装,去往溪流河川湖泊大海的方向。
唐召力
“如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来,那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧,那就不会改变。”
陈维军
一个健康的自我价值感的逻辑就是: 我有一个地方不好,不能掩饰我有其他地方好。我不需要全好,只要我有好的地方,我就是好的。 这才是真正的自信。
董桂珍
单亲家庭父母在抚养孩子时确实面临独特的挑战,但通过科学的方法和足够的关爱,孩子同样可以健康成长。以下是一些建议帮助单亲父母为孩子提供稳定的环境。 二1、情绪管理与心理支持。首先,接纳自己的情绪,可能单亲父母会感到压力,孤独和愧疚,但这些情绪是正常的,寻求心理咨询和支持。先照顾好自己的心理状态,才能更好的支持孩子,2、孩子的情绪管理,鼓励孩子坦诚表达感受,可能是悲伤,愤怒或困惑,可以通过绘本、画画帮助年幼的孩子表达感情。3、保持稳定的日常生活,保持固定的用餐、作业、睡眠时间,结构化的生活能增强孩子的安全感。4、积极共同养育孩子,避免冲突。即使与前任有矛盾,也尽量避免在孩子面前争执,可以通过书面沟通或第三方协调育儿事宜。(待续)
肖友松
如果父母习惯了对孩子严厉苛责,孩子长大后就容易把所有的挑战、压力、批评,甚至一点点讨价还价,都视作道德问题,误会别人说的话、做的事,误认为对方的动机是瞧不起自己、不尊重自己。
和钰蓉
人格障碍包括三大类,A类、B类、C类 A类包括三种:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍。 B类包括四种: 反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍,以及表演型人格障碍 C类人格障碍包括三种: 回避型人格障碍、依赖型人格障碍和强迫型人格障碍 A类的可以说是人格水平最低的,B类次之,C类人格水平相对要高一点,所以A类的比较难治,C类治疗相对容易一点。
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