情说App
与你相伴成长
打开APP
新手妈妈不应该锚定只是一个护崽的“鸡妈妈”,要求周围人尽
张凤琴
新手妈妈不应该锚定只是一个护崽的“鸡妈妈”,要求周围人尽善尽美,孩子样样100分。 也可以是粗枝大叶、贪玩欢乐,让家里人都参与孩子的成长。 母亲,不代表就一定得为了别人意味奉献牺牲,树立十全十美的女性形象。 敢于打破滤镜,直面切肤之痛,最重要的是,要懂得好好照顾自己。毕竟,妈妈好了,孩子才能好,家才能好。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
冯二玲
关注什么得到什么。如太极中的黑白部分,当整个系统固定不变的情况下,多增添白的部分,白的部分就越来越多。生命的奇妙在于有选择,让我们选择正面,阳光开心的积极的方向。
翟桦
生物钟是如何影响着人类睡眠呢?我们知道人是恒温动物,但是在生物钟的调节下一天当中人的体温其实会有上下1.5度的变化。白天体温维持在36.5-37之间,夜晚体温就会下降,最低会降到35.5-36之间。当夜晚到来时,人的体温就会开始下降,当降到一定程度时人就会觉得想睡觉。大家可能都看过那种灾难片,里面经常会有这样的情节,攀登雪山的队员在极冷的环境下,往往会说,哦,我好冷,好想睡觉。有吧?所以,当人的体温下降时就会让人觉得很困睡。 生物钟规律时,人的体温变化也是规律的,而在夜晚该睡眠时不睡觉,体温就不会降到原来会降到的那么低,因为它必须维持一定的温度保证你的清醒。长此以往,人体的生物节律就会改变,会被打乱。就比如原来的体温曲线是幅度比较大,波形很规律的大波浪,而长期睡眠不规律的人他的体温曲线就会变成上下振幅比较小,波形也杂乱的波泿图线。体温变化幅度变小,变化节律也变得混乱。体温不能降低到一定程度,也不能使这种低的温度保持一定的时间,这样人就很难觉得困倦,也不能有较长时间的深度睡眠。这就是为什么轮班工作者无法有好的睡眠的原因。还有随着年龄的增长,人的睡眠总时长会变短,深睡眠时间也会变短,这是由于年老后,人体温升高的幅度和降低的幅度都变小了,体温差会变小,所以,老年人普遍会有睡眠质量下降的感受。 所以,规律的生物钟对睡眠和健康很重要,朋友们千万要重视哟!
张东霞
很多时候,我们不幸福就是因为看不清生命的全相。 找不到幸福,因为我们只盯着痛苦; 没有爱与温暖,因为我们只抓住了恨; 觉得自己一无所有,因为我们对所拥有的视而不见。
刘世淑
明明已经吃饱了,但嘴巴还是很馋,总是想吃各种零食和奶茶,特别是遇到重大的压力就想吃东西,为什么呢?在心理学上有个词叫退行,当我们在高级的心理过程发展之中受到了挫败。比方说工作不顺利,和伴侣吵架了,这时候我们会产生挫败感和匮乏感,于是我们就会退行到一些比较原始的状态之下来满足自己。弗洛伊德把0~1岁的婴儿期称为口欲期,也就是说,在婴儿的时候口欲上的满足是头号满足,而大多数人都能够在口欲期时获得过一定的饮食上的满足。所以当你发现在更高级的心理过程之中,你控制不了外在的现实,就希望通过吃一些东西来满足你自己。另一个关键点是如果你生活中经常压抑自己,总是顺从他人,你的进食冲动会变得更强烈。精神上长期得不到满足,在口欲上也就不想妥协,有时候甚至会呈现出一种疯狂。当你做一件事情的时候,能够坚定的追随自己的心,你会有很多情感和精神在流动,在这个流动之中,你的精神生命吃饱了,这时候你会发现你嘴上的欲望也就降低了。
刘胜
一切忧虑都是因为匮乏,这种匮乏不仅是指生活上的匮乏,更是指心理上的匮乏,有的时候我们的生活已经丰衣足食,但内心就是不满足,想要太多,这也会让我们产生匮乏感。情感上对爱的匮乏,让自己对感情没有安全感,患得患失也是非常常见的情况。你遇到过这种情况吗?如何让内心富足,我们一起交流
林子奥
好的感情,是并肩成长的底气,你很好,我也不差,我们一起成为更好的彼此。
你来说说自己想法吧