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与你相伴成长
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人最大的消耗,不是来自智力或者体力的透支, 也不是来自跟
那晓旭
人最大的消耗,不是来自智力或者体力的透支, 也不是来自跟大自然或者同类的争斗, 而是来自自己对自己的战 。
2温暖
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张东霞
温暖了
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暂停冷静法: 情绪激动时,给自己2分钟独处时间,生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度,恢复理性思考。1
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每个人都是一座海岛 只有他首先乐于成为自己,并得到容许成为他自己 才能够同其他的海岛搭起桥梁 ----- 艾瑞克.弗洛姆
张彬彬
一切从我相信开始 我要成为我行为的观察者 我的行为带给我的影响? 我应该对我的行为负责 我是我行为的创造者 我也是我行为的改变者 此时此地 关系的互动 体验 领悟 调整 …… 适应性新行为出现 …… 我决定帮助自己来成长~
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有时候人跟树很像,越向往高处光亮,越要往幽深地底扎根。
王倩倩
请不再讨好别人。 请你, 从把注意力放在别人身上, 转到把注意力放在自己身上, 请你, 从把注意力放在过去和未来, 转向把注意力放在现在、当下, 请你, 从让别人满意, 转到让自己满意, 请你, 从想成为别人眼中的好, 转向:活出自己的价值观、做自己觉得重要的事,以自己心舒适的方式行事、与世界互动。 请你, 讨好自己, 让自己内在本质得以持续流淌。
那晓旭
弗洛伊德说过:“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了,并在未来以更丑陋的方式涌现。 每个人都有自己的经验世界,而我和我自己是这个经验世界的中心,你可以把嘴巴闭上,但是你的手指头在喋喋不休,你身上的每一个毛孔都透露出来对你灵魂深处的背判!”
你来说说自己想法吧