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真正的幸福是无法用语言描绘的,只能用心体会,感受越深就越
张凤琴
真正的幸福是无法用语言描绘的,只能用心体会,感受越深就越无法描述。 因为真正的幸福,不是一系列实施的积累,而是一种状态的延续。
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田大朋
不要总想着多赚钱去托举孩子,只赚你时间和精力范围内的钱就行,不要给自己太大压力。你只不过比孩子早来世界20多年,你的命也是命。 你累死累活把钱都赚够了,让你孩子这辈子衣食无忧了,这难道对Ta真的好吗? 真正的托举,应该是多维度的。 比如你教孩子社会规则,和你的社会经验,孩子能做参考。(可是如果你自己浑浑噩噩,不思进取,不复盘总结,肚子里没货,你怎么教给孩子?) 比如孩子犯错了,你肯帮他。(成长的过程中,肯定会犯错,很多家长不允许犯错,一犯错就数落他,或者扬言抛弃他。那孩子有错的时候,肯定是瞒着你的,你怎么托举他?) 比如孩子有事了,找不到人帮忙的时候,你去帮他。(但很多家长不这样,孩子一有事儿,你操心的整夜整夜睡不着觉。孩子知道了,下次天大的事发生下来,也不敢跟你说了,生怕影响你休息。你自己管理不好自己的情绪,没有抗压能力,没有解决问题的能力,怎么给孩子托举?) 所以眼睛不要只盯着钱,有点钱更好,没有那么多钱也没所谓。做一个情绪稳定,心态平和,豁达乐观,积极向上的家长,这本身对孩子就是一种非常有力量的托举。
王富菊
心理学#四个简易方法提升配得感 提升配得感的方法主要包括以下四种心理学方法: 1、重塑认知:配得感低的人往往对自己和周围的事物持有消极的看法。通过重塑认知,改变对自我和环境的负面评价,可以逐步提升配得感。例如,将“我不够好”转变为“我正在努力变得更好”,这种积极的自我暗示有助于提升自信心和配得感 2、接受不完美:学会接受自己的不完美是提升配得感的重要一步。每个人都有缺点和不足,学会接受并欣赏自己的不完美,可以减少自我否定,从而提升配得感。例如,认识到每个人都有自己的长处和短处,不必过于苛求完美1。 3、远离负面影响:远离那些会带来负面情绪和自我怀疑的人或环境。与积极向上的人交往,可以受到正面的影响,提升自己的配得感。例如,多接触那些能够鼓励和支持你的人,避免与经常批评你的人交往。 4、正确评估自己:对自己有一个客观、准确的评估是提升配得感的关键。避免过高或过低的自我评价,保持一个平衡的心态。例如,不要因为一次失败就全盘否定自己,也不要因为一次成功就过于自满。 通过这些方法,可以逐步提升个人的配得感,增强自信心和幸福感。
谭宁
我们这个时代至少太平,趁着难得的光景,大家加快发展,提高自身素质和竞争力,为争取一个幸福的未来而奋斗,也不虚妄此生,人活在世上还是要有那么一股子精气神,不要搞得自己过度自卑或极端自负,平淡的面对生活,一点一点去充实理想,过程中虽然艰辛,但我们得明白事无艰难,何来人杰,天下不如意之事十之八九,就看你怎么去处理。
罗丹
用心和自我怜惜的方式,靠近自己的极限!
徐淑凤
心理教练通过提问收集信息,通过提问扰动客户进行深层的探索,从而获得更智慧的方法,成为解决自己问题的专家!
冯二玲
当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 ————伯特·海灵格
你来说说自己想法吧