情说App

与你相伴成长

亲爱的们，早上好[太阳] 人生永远不变的就是

孙海霞

亲爱的们，早上好

人生永远不变的就是外界的环境以及他人不会如你所愿。这就是人生的默认状态。你的时间和精力永远不要花在希望环境和他人改变，满足你的需求，你需要定位在：如何在有限的、不如意的环境条件中，创造条件实现自己的梦想。然后在每一个当下竭尽全力的努力，只问耕耘不问收获。让朝着目标努力的每一个当下，成为成长和快乐的时刻，成为此刻的目标。 ——海蓝博士

0温暖

0回答

相关回答

张丽坤

分歧和冲突是恋人或配偶的真情流露，是了解彼此的重要机会和窗口，学会分歧和冲突的处理技巧，有助于建立良好的情感关系。

李泽成

不去做，成功率⓿% 试着做，成功率❷⓿% 好好做，成功率❻⓿% 努力做，成功率❽⓿% 拼命做，成功率❶⓿⓿% 站着不动的人永远只是观众

付伟丽

人到中年，职场的爬坡路似乎更陡了些：KPI的数字在涨，精力却悄悄打了折；想往前冲，怕家人跟不上节奏；想稳住脚，又怕被后浪拍在沙滩上。可你别忘了，那些被岁月磨出来的从容，是年轻时常缺的铠甲。你见过凌晨三点的报表，也熬过客户刁难的夜晚，这些摔过的跤、跨过的坎，早把你的肩膀练得能扛事。中年不是下坡的信号，是换个姿势奔跑的节点。不必和二十岁比速度，你的优势是看得清方向；不用和新人拼体力，你的底气是知道捷径在哪。压力翻涌时，就允许自己喘口气——喝杯热茶，跟老友骂句脏话，再转身披上外套。你走过的路、攒下的劲，都在告诉你：别怕，你比自己想的更能打。

冀锐敏

在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？

李娟丽

催眠泰斗斯蒂芬.吉利根博士曾说： “催眠虽然有一个让人睡觉的名字，做的却是唤醒的工作。”这句话道出了催眠的本质。人们接受催眠的时候，身体放松，像睡着一样。但实际却是处在一种注意力高度专注的状态，思维非常活跃。这样做就是为了把他从僵化模式或负面状态中唤醒，开启一种新的积极正向的生活状态。

凌攀

第5天大部分人应该都经历过内心纠结的时刻，两个选择摆在面前不知道怎么选，这时候从心的作用就体现出来了。倾听内心的声音一句简单的话其实实施起来还是颇有难度的，你需要不断的从小选择去练，不断的去了解自己，不断的训练让你的脑与心的距离更近，这样终有一天从心对你来说就是一件自然的事情，你也就不会有那么多冲突了。

你来说说自己想法吧