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成长的过程,本质上就是自我半径不断扩大的过程,就是向不同
石萍
成长的过程,本质上就是自我半径不断扩大的过程,就是向不同于“我”的人学习后,把“我”修得更客观更辽阔的过程。 困难和问题,他人和麻烦,都是带领我们解锁自己的钥匙。
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段晴娜
是不是你也会有这样的感觉? 我总在不经意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,哪怕是微小的失误,也会被无限放大,焦虑裹着烦躁,让一天都步履维艰。 可当我试着给自己打气,告诉自己“我能慢慢做好”,那些看似棘手的难题,似乎也变得温和起来。 原来情绪的波动,从来不是外界的馈赠,而是内心的暗示在悄悄掌舵。 学会和自己说鼓励的话,就是治愈情绪内耗、稳住日常的最好方式。
杨小花
无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力! 早安!
罗丹
2024.8月我从医院辞职后,就一直半忙半闲的状态,非常享受这样的工作和生活状态。有时间阅读、运动、参加一些督导、陪伴家人...心理咨询是一份充满情感与创造力的工作,咨询师首先自己要活好,成为心理咨询与知识的受益者,那种积极的部分自然会通过潜意识无形中传递给来访。我个人不主张咨询师长期用咨询把自己的时间填满,久了会导致创造力丧失、职业耗竭,自然无法更好地为来访服务。
邢娜
(转引) 马基雅维利看透了一个大多数人终其一生都没明白的道理:赢了争论的人,往往会输掉全局。沟通的目的从不是在对话中 “打败” 别人,而是在不引发对方抵触、不挫伤对方自尊、不招致对方报复的前提下,不动声色地让结果向对自己有利的方向倾斜。这才是关键 —— 也是为什么在任何争论中,最有力的举措就是从一开始就不参与争论。 因此,“不争论” 的第一步是:拒绝接受对方的 “战场邀请”。具体可从三方面入手:控制你的自尊、控制你的语气、学会提问。 原创 我是愚者 我是愚者 2025年11月25日 16:35 陕西 2.0万人 在小说阅读器中沉浸阅读 你再也赢不了任何一场争论了 若你听懂了"闪读悦享"接下来要说的话,你就会彻底放弃 “赢争论” 的念头 —— 因为你会明白,对大多数人而言,“赢了争论” 恰恰是失去权力、失去尊重、失去人生掌控权的开始。回想一下你上次 “赢” 争论的场景:或许是和伴侣争执,或许是和同事辩驳,又或是在网上纠正了一个非得分出对错的陌生人。你证明了自己的观点,摆出了所有事实,表面上看你是 “对” 的,但事情真的变好了吗?伴侣因此和你更亲密了吗?同事之后更愿意和你合作了吗?就因为你在会议上驳倒了某人,老板就悄悄把你的晋升申请放进档案了吗?大概率没有。事实上,你若仔细观察就会发现:你越 “正确”,现场的气氛就越冰冷。马基雅维利看透了一个大多数人终其一生都没明白的道理:赢了争论的人,往往会输掉全局。沟通的目的从不是在对话中 “打败” 别人,而是在不引发对方抵触、不挫伤对方自尊、不招致对方报复的前提下,不动声色地让结果向对自己有利的方向倾斜。这才是关键 —— 也是为什么在任何争论中,最有力的举措就是从一开始就不参与争论。可在现实生活中,该如何做到这一点?既不做任人拿捏的 “软柿子”,又能不争论就达成目标?我们不妨用马基雅维利的思维拆解:冷静、清晰、务实。无关 “友善”,无关 “强势”,核心是 “有效”。首先,我们必须重新定义 “赢” 的含义。大多数人把争论当成一场 “竞技”:有人得分,有人难堪,有人怒气冲冲地离场。这更像一场闹剧,而非策略。从马基雅维利的视角来看,只有满足以下三个条件,才算真正的 “赢”:
尚志勤
及时止损被视为成年人最高级的自律,因为它要求个体在面对错误或不利情况时,有勇气和智慧做出正确的决定,以保护自己并避免更大的损失。这种自律不仅关乎个人的经济利益,更关乎个人的心理健康和生活质量。
孙力
Andreina Navone(ISST创办会员之一)说 “沙盘游戏治疗中的治愈因素,在于 象征性的表达…. 21世纪的沙盘游戏治疗发展,中国是其中的希望。” Ruth Ammann(ISST前任主席) 说:“ 共鸣…”。 Harriet Friedman and Rie Mitchell (ISST\SAT主席)说:“沙盘游戏的治愈因素,源于沙盘游戏治疗的本质… 沙盘游戏的主题,是沙盘游戏治愈因素的体现”。 Thomas kirsch (IAAP前任主席,曾有机会与荣格分析,与汉德森分析43年)说:“治愈的力量源于所 建立的关系。”持之以恒,治愈与转化”。 Murry stein源于一种 德性的力量。 高觉敷老师认为:“仁者爱人,智者无忧”。 James Hillman 说:“治愈的因素源于原型,源于原型的治愈力量。” Mario Jacoby and Louis Vuksinick 曾说:“作为分析师,我们只管分析,治愈是上帝的事情"。 回答的似乎具体但又抽象,但却是包含了关键的因素,是对心灵自主和真实性的尊重,即 治愈的力量来自于我们自己的内心。
你来说说自己想法吧