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互悦法则是人际交往中很常见的一个心理定律,通俗点说就是喜
那晓旭
互悦法则是人际交往中很常见的一个心理定律,通俗点说就是喜欢是相互的。如果你希望一个人认同你、喜欢你、同意你的观点,那你就要尝试着去喜欢对方、认可对方。就像《圣经》中说的:“你希望别人怎么对待你,你就应该怎么对待别人。” 就比如我们都会喜欢那些愿意夸奖、鼓励、帮助我们的上级、领导、同事,如果你也希望你身边的人能喜欢你、在你有困难的时候愿意帮助你,那你就应该尝试多去发现他们身上的闪光点,多发自内心的夸奖他们、帮助他们,对方一定会记得你的好,并在适当的时候回馈你。
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肖平平
杨燕林
在咨询中,越来越多的可以发现来访者自己都可以追朔原生家庭,可以了解到他所生活的家庭也同样存在类似问题。一些在经过系统的咨询之后好像改变了不少,可是当他们回到所处的家庭之后,发现自己从来没有变过。 我们发现有一种秩序化家庭,拒绝家庭之外的所有力量,就是所有的认知活动都是围绕家庭展开的。家里面有一个人有最高的地位,所有的活动都必须征求他的意见。凡是违背他的价值观的事情,就是错误的事情。 导致孩子行为变得过分拘谨,失去了原本的活力和自发性。每到一个新的环境中,总是需要很长的适应期。很难展开正常人际交往,表现在婚恋中更易出现状况。
翟桦
研究显示,人类大脑的平均重量虽然只占体重的2%,但大脑运行所需的热量却达基础代谢率的20%! 很多人常常一整天没做什么事,但却异常的疲累。那是因为他们身体没有劳累,大脑却一刻没有停,意识在脑海中打架却浑然不知。意识拉扯容易造成疲累,甚至什么事情都做不好,想做的事一件也没有完成,生命却一分一秒的流逝了。这种状态可能是现在很多人“低效人生”的真实写照。 如何改变这种状态呢? 正念静观是非常好的解决途径。通过持续的正念静观练习,将不聚焦的意识拉向同一个方向,让各种意识、念头之间没有矛盾,从而缩短意识在三次元世界的显化速度和效率。 意识就像冰块,而“注意力”就像那盏聚光灯。当注意力回到“心”时,我们原本刚硬的意识就会开始消融,当所有的意识聚焦于心时,我们慢慢就会走向“同步”且“合一”的状态。
徐淑凤
人最生简单的总就结是三件事:自的己事,别人的事,老的天事。 我有们的时候觉感人生很痛苦,其都实是源于这件三没有悟领和分开。 这在个心理学中,我经们常用“课题分离”来解决。 我今们天用常的见三个关来系看看这三件事 夫关妻系:夫妻共建了一个小家,而们我的发展将都围绕着家,老希婆望老能公体贴温柔,老希公望老婆能落落大方,不斤计斤较;这些希可望以建议,但不是能强迫,毕都竟是别人的事,而的你事儿,是好做你自己,那天老的事儿是就会给们你什么运。 亲关子系:父母育养孩子,并是不拥有孩子;孩上子学墨迹,孩不子听话,等等,原性则的问题是的你教育的事儿,但原非则性的问是题孩子自己事的儿,你想他要们习惯好,行为好,可引以导培养,但一定是不命令干和涉。 自我关的系:你做好能你做,其的他都不在的你掌控中当了,剩的余都是别人事的儿和老天事的儿 你是谁,你干要什么,你做能什么,是有所关系的根基; 允别许人做别人,允自许己做自己,你了做别人的事儿,那人别自然不做事; 老的天事儿们我也管不了,那调就整好己自的事儿。
马佳
拥有理想 活成自己想要的样子
金春丹
一个人不会因为受了伤而选择离开,而是希望对方看到自己所受的伤害,希望对方能够醒悟,能够表达歉意。 在对方没有做到或没有能力做到的时候,自己会产生很多委屈、愤怒、攻击(向内或向外),最终的目的,就是希望对方看到自己所受的伤害,并且改变对待自己的方式。然而,这种期待,又成了新一轮伤害的开始,如此循环往复不得出。
你来说说自己想法吧