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亲爱的们，早上好[太阳] 生命中出现的所有波折，其实

孙海霞

亲爱的们，早上好

生命中出现的所有波折，其实都只有一个目的，就是带我们重新回到生命旅程的核心：爱、温暖、自由和快乐。 ——海蓝博士

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胡星星

有些东西一旦爱上了，不管多久心里依然喜欢比如咨询、看书和瑜伽晚安

石萍

那些间歇性摆烂的人，往往也是最努力的人，但他们努力背后的逻辑是担心自己还不够好，老是盯着自己的问题，花了太多的力气去改，但这种心态下反而不好改。因为这是在不断暗示“我不好”，我糟透了，我只有变好了才值得被爱。这种苦大仇深的心态只能提供一时的动力，更多的精力都消耗在自我攻击，自我否定上了。减肥就是一个特别好的例子，那些对自己身材最厌恶，减肥最坚决的人，往往也是最难坚持的。可能努力了很多年，减几斤又加几斤，效果不大。

柏慧

有一种伴侣或者恋爱对象，平时看起来是你“欠”他的，他要求你理解他、共情他、支持他。但每当你忍无可忍提分手时，他会瞬间崩溃，哭得像个孩子，甚至比你还痛苦。看到这一幕，你心软了，走回去抱住了他。你对自己说：“他这么伤心，他一定是爱我的，我不能这么残忍。” 但我想请你换一个角度思考这个问题：他的眼泪，除了代表伤心，还代表什么？它可能代表一种极其有效的 “关系维稳工具” 。当你因为痛苦想要离开时，他用一种最极端、最难以让人忽视的情绪反应，把你的脚步钉在了原地。从此，你不敢再轻易提分手，因为你害怕看到他崩溃，你害怕成为那个“抛弃者”。在咨询中，我曾对一位处于同样困境的来访者说过这样一句话，现在我也想对你说：一个人可以同时既伤心又操控，既爱你又消耗你。这两件事可以同时存在。他的眼泪是真的，他害怕失去你是真的，但这不代表他愿意改变、愿意尊重你，更不代表你需要用继续牺牲自己的快乐来安抚他的情绪。你可以心疼他，但你不必替他背负他的人生。如果你只是因为“不忍心看他哭”而留下，那你留下的这段关系里没有你。

刘艳红

你生命的前半辈子或许属于别人，那把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音。 ——荣格

薛昭霞

一个静不下来的，一个定不下来的，他做事总是浮在表面，他只能做一些麸皮潦草的小事儿，所以知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能思，当你能够获得止的能力，停下来的能力，觉察的能力的时候，并不意味着你不去做，并不意味着你不去想，而是停下来过滤掉那些情绪和惯性，我们才能够更有效的去遇见幸福。

祝云慧

决定孩子一生格局的，从来不是成绩，而是父亲。不是母亲的陪伴决定孩子的高度，而是父亲的格局和担当，悄悄注定了孩子一生的人品与眼界。很多人都说：妈妈决定家庭的温度，决定孩子幸不幸福。但我想说一句最真实的大实话：真正决定孩子能走多远、成为什么样的人，关键永远是父亲。妈妈更多负责孩子的生活起居、情绪安抚、习惯养成，给孩子温柔和安全感。而父亲，塑造的是孩子的底气、三观、性格和眼界。一个遇事暴躁、推卸责任、脾气极差的爸爸，孩子大概率会自卑、敏感、懦弱，要么极度叛逆。因为父亲是孩子心里最初的“榜样标杆”。男孩会下意识模仿爸爸的处事方式，女孩会根据爸爸的态度，定义自己未来看待世界和异性的样子。很多家庭只盯着孩子的分数，拼命抓学习、报补习班，却忽略了最核心的一点：孩子最大的老师，从来不是名校老师，而是朝夕相处的父亲。爸爸遇事不抱怨、懂得担当、踏实稳重，孩子自然学会坚韧上进。爸爸懂得尊重家人、情绪稳定，孩子待人接物也会温柔大度，三观端正。爸爸眼界开阔、格局够大，孩子就不会拘泥于小事，懂得宽容和长远看待问题。反之，家里爸爸缺位、冷漠、暴躁、甩手掌柜，哪怕妈妈再努力托举，孩子的性格和底气也会有明显短板。成绩再好，也弥补不了性格里的缺陷和内心的缺失。养育孩子拼到最后，拼的真不是资源、家境、学区房。拼的是父亲的修养、格局和责任感。一个靠谱的父亲，就是孩子这辈子最硬的底牌。

你来说说自己想法吧