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来访问:我在高资历姿态也高的人面前会很紧张僵硬;面对几个
张翠香
来访问:我在高资历姿态也高的人面前会很紧张僵硬;面对几个人同时说话也是这样,怎么理解? 咨询师答:相信一直做班干部的您处理一般关系都是很好的,只有这两种情况好像是例外。 1、从心理角度看,我们对某一类人比如高资历又高姿态的人有特别的感受,这个可能要追溯到您和权威的关系。最早的权威是我们的父母或者主要养育者。处理这个关系是要进入内在做一些细致工作的,然后逐渐得到改善。 2、对于多个人在场的情况就紧张,这个情况也是需要讨论到背后的原始场景,然后做相应的处理的。 我是平台心理咨询师,有需要请留言。
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雷
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人际关系
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冯二玲
第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。
赵莎莎
现实生活中的很多痛苦其实就来自错位。你明明不是兔子,可是你非要跟兔子比赛赛跑。你明明不是鸟,你一定要去飞。别人能够做得到的事,你为什么做不到呢?因为人跟人是不一样的。 庄子的《齐物论》里就出现过一个讨论,他就是在问,如果一个人长时间睡在潮湿的地方,就会患上腰疼的毛病,甚至半身瘫痪。可是一个泥鳅,它就是喜欢睡在潮湿的地方。那么如果一个人睡在很高的大树上,就会提心吊胆害怕摔下来。可是猿猴就是住在高大的树上才觉得倍感自在。 所以这里就提出了人、泥鳅和猿猴三种动物各有各的特点。那么谁的睡眠方式才是标准答案呢?庄子的观点显然维度很高,他就认为没有标准答案。每个人都可以拥有自己独特的活法。 所谓世界无非是心的投射。所以别人眼里的你不是你,别人口中的你也不是你。你眼中的别人才是你。你看到什么,那就是你的心想要的东西。 你看,这就是故事的生命力。从一个又简单又生动的情景开始,让你踩着第一个台阶,然后你一辈子所遇到的人、所遇到的事都会让你反复地思考那个故事的含义。你就会沿着这个台阶一步一步地往上走。有人能够一直走上云霄。
白立新
就不可能在心理上保持忧郁。”
杨池
李春娣
爱是个褒义词,在前面加上“溺”和“过度”这两个略带贬义的定语,使得爱字本身都变了味道。
徐娟
书写情绪是一种自我表达方式。当你感觉情绪低落的时候,写下来真的能帮忙理清思绪呢!书写内心的点滴,给自己一个倾诉的机会,让情绪找到归宿。 跟着我一起试试看这几个步骤吧: 1、找个安静的角落:找一个你觉得舒适和放松的地方,可能是房间的一个角落,或者在学校/办公室里的一个安静的地方。 2、写下你的感受:把心里的“委屈”都写出来,不管是沮丧、伤心、生气还是害怕,都可以哦!把情绪都倒出来,别抑制自己。 3、慢慢来:不要急着一下子写完,给自己充足的时间去表达和整理情绪。 4、找人倾诉:如果你觉得需要和朋友或者专业人士分享你的感受,那就勇敢说出来吧!他们可能会给你一些建议和支持。 5、复盘:写完后,花点时间反思一下刚刚的感受和写的内容。可能你会发现一些心事的头绪或者未来可以尝试的办法哦!
你来说说自己想法吧