情说App
与你相伴成长
打开APP
在关系中,你但凡有一丝想改变对方的想法,请回到自己。
冯二玲
在关系中,你但凡有一丝想改变对方的想法,请回到自己。 问问自己,我的目的是什么,我是否有能力做到,我现在是想把TA从TA的框框中, 拉到我的框框中吗,这会是最好的选择吗? 我们可以和对方说出自己的想法,说出我的需求,同时把焦点回到成长自己,我们可以影响到对方因我们的想法或需求而自己调整,不是强制对方按我们的要求做出改变。 不是把对方改变成自己想要的样子,而是双方共同努力,把关系带向创造、成长、丰富、建设的方向。
5温暖
0回答
毛毛
温暖了
相关回答
庄婕
如何做能让孩子感受到被爱。
万星辰
当那个伤害自己的想法再次来袭的时候,可以跟自己说“我看到你的存在了,你在提醒我成为一个更好的自己。”
郑鑫
感情是一种需要经营的东西,需要双方共同的努力和付出。在感情的路上,我们需要耐心和信心,需要学会如何理解、包容和关爱对方。当然,我们也需要学会放下那些不好的情绪,学会真正的原谅和遗忘,这样才能让感情得到更好的发展。 当然,感情也有很多坑,容易让人掉进去。比如,一些人容易对感情抱有不切实际的期望,希望对方能够完美地满足自己的需求,这样往往容易导致感情的破裂。而另一些人则容易将感情和性混淆,导致感情的混乱和失衡。因此,在感情的路上,我们需要保持理性的思考,不要被感情冲昏了头脑。
冯二玲
怡然自得的奥秘 一天,佛祖造访了一座小村庄。他皈依佛门后,也被称为婆罗门。从此便云游四方、广传佛法。一时间,他的大名可谓是无人不知、无人不晓。村民们听说是他要造访此地,纷纷前去领经受道。为此,其他的婆罗门丧失了众多的追随者。 其中,就有一个婆罗门对佛祖大为不满,在一天深夜怒气冲冲地前去兴师问罪。“你有什么资格教诲他人,”他咆哮道,“你就是个冒牌货,和庶民一般愚昧!” 等婆罗门骂完了,佛祖依然泰然自若地坐着,依然是和颜悦色。这反倒又勾起了婆罗门的怒气:“难道你就会一动不动地坐着傻笑吗?你有什么好说的?” 这时,佛祖才开口说道:“婆罗门,在下有一事不明,想请教一二。不知你的亲朋好友、同道中人可有人上门做客呢?” “那是自然。”婆罗门答道。 “那么,请问,”佛祖继续说道,“你是否以美食佳馔款待他们呢?” “当然了。”婆罗门答道。 “好,既然如此”,佛祖又问道,“设若他们不肯享用,那这些珍馐佳肴又该属于何人呢?” “这样的话,那些美味当然是我的了。” “这就行了”,佛祖答道,“同样的道理,我并不接受你的怒气和指责,那就物归原主吧?” 听完这话,婆罗门惊得是目瞪口呆,无言以对。 虽然他怒火中烧,却无处可以发泄,因为没人理会他的怒火。 佛祖接着说道:“盛怒之下,你对我恶语相向、百般羞辱、横加指责,而我却不为所动。所以,婆罗门,真正伤害的是你自己。 “想想吧,你若迁怒于我,我却淡然处之,怒火必然反作用到你身上。那么,最终为之不悦和受伤的除了你还能有谁呢?故此,若要怡然自得,一需消除怒气,二则要有仁者之心。” “凡是对恶语相向、百般羞辱、横加指责有所反应之人,必是愿意与你分享之人。但我不与你分享,婆罗门,一切都是你的,都是你的!” ~~~外面没有别人,只有你自己,如果你不允许别人伤害你,那你就不与他分享就好!
赵鹏
过度的期待——超出个人内心承受范围,超出个人的能力范围。 会让被期待的那个人,长期处于一种压力焦虑。 一方面他会“逼迫”自己一定要达成他人给他报以的“善意期待”。 另一方面,如果他无法实现这种期待,那么他就会陷入一种强烈的内疚,进而自责。 也就是说,过度的期待,会引发压力、内疚、自责,让被期待的那个人不得不处于一种负面情绪之中无法解脱。 更为不幸的是,合理的期待,和过度期待往往很难辨识。凡是被冠以“期待”之名,就被“不假思索”的认为是好的,对的,善意的。
刘淑珍
四种导致抑郁症的恶性循环
一.认知偏差:1.武断下结论2.以偏概全3.过度概括.4.夸大或缩小.
二.情感隔离
三.缺乏行动力
四.睡眠障碍
你来说说自己想法吧