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很多人不敢回顾造成他们性格和经历的根源,认为过去的就过去
容丽卓
很多人不敢回顾造成他们性格和经历的根源,认为过去的就过去了,回首往事无异于顾影自怜。不过自我发现为我们提供了激动人心的新选择,我们越是了解自己性格的成因,就越能顺利的摒弃我们无意义的行为和态度。
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杨宝英
可以把心理咨询过程看作一次登山之旅。 来访者是那位登山者,目标是登上属于自己的山顶,咨询师是熟悉山路,携带专业装备的向导。 向导不会把登山者背上去(不直接替来访者解决问题),但向导会提供地图和登山杖(心理学的理论和技术),在迷路时帮助辨别方向(澄清问题),给予鼓励和支持(共情与积极关注)。每一步路都需要登山者自己迈出,最终登上山顶的成就感和力量感,完全属于登山者自己。
刘淑珍
斯滕伯格-“亲密关系像建筑物一样,如果得不到维护和改善,它就会随着时间的流逝而衰败.”
爱情三种成分:1.亲密2激情3承诺.
亲密:友谊之爱,两个人在一起感觉舒服. 激情:迷恋之爱,两个人恨不得24小时在一起. 承诺:理性认知,以婚姻为目的,希望天长地久地生活下去.
完美之爱-亲密+激情+承诺,爱情要想稳定,除了激情、感情,还要有未来,三者缺一不可.
爱情需要理论,更需要实践,实践中才会体验爱的真谛.
“游泳只能在水里学会”,遇对了是爱情,爱错了是青春.
宗阳
明明眼下没发生什么事,心里却总是有着各种担忧,时常焦虑不安;一件小事过去很久了,却还在反复纠结自己说的话、做的事是否妥当;看到别人的生活,常常忍不住与自己相比较...... 生活中很多烦恼,源于我们把精力错放在了这些不必要的地方。这些无谓的思虑就像沉重的包袱,压在我们的肩头,让人喘不过气。 只有扔掉那些消耗你的无谓思虑,放下漫无边际的焦虑,摒弃无用多余的想法,戒掉不切实际的比较,才能让精神放松下来。 情绪简单了,精神松弛下来了,我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰,你也能从容不迫地应对。
姜坤
心理咨询师那里没有一些人通常以为的人生的标准正确答案,做心理咨询的目的不是为了向他人要自己人生的答案,是邀请一个专业靠谱的人耐心陪伴自己找到属于自己人生的答案—我是谁,我为什么是现在这个样子、我想要什么样的人生,接下来可以怎么做的答案就自然有了的过程。
陆丹
也不必做物欲的柴火,我们要思考生命的本质和生活的真相,体验每一个当下最真实的体验。 ——梭罗《瓦尔登湖》
刘静
职场的复杂有史以来,可以忽略部分,但不可完全无视!眼观六路,耳听八方,这八个字在工作中是需要的。安全感在于事情还在你的可控范围内,当然最坏的时候也要有重塑信心的能力……你准备好了吗?
你来说说自己想法吧