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人有内外两个维度：自我+关系，单看哪一面都不够全面，了解

冯雅琪

人有内外两个维度：自我+关系，单看哪一面都不够全面，了解自己也是。

2温暖

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吴玲

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

谷振强

你拥有了什么才能给予什么

华燕

胆小羞怯的孩子在接触陌生人时，第一反应往往会很羞怯、回避，对新事物接受慢，表现出胆小、孤僻。对待这一类型的孩子，千万不要用激法。比较合适的做法是，先让他旁观，再鼓励他加入，如果一定不想加入，也不要呵斥，要给他多一点的时间。同时，不要随便改变他的生活习惯，孩子会很难跟上节奏。在孩子做得好的时候，要及时鼓励，针对事件给予表扬。学会欣赏孩子的气质，多从积极角度看，比如胆小羞怯的孩子，不容易冒险出事情，青春期以后也不容易受不良习气的影响。

李睿爻

咨询有的人咨询只是期望陪伴有的人咨询只是期望分享有的人咨询只是解决问题你可曾知道如何不吃药？你健康了，自然不用吃药

赵晓忠

要学会运用关于感受的词汇，不要隐藏感受，要识别并说出自己的感受。悲伤、孤独、爱、同情、共情和理解是来自内心的感受，真诚、害怕、愤怒和勇气是来自于直觉的感受。在沟通中，任何一种方式都不能解决全部的问题，需要用你的头脑判断和分析，有的时候需要倾听来自于对方内心的感受，还有一些时候需要你来自本能的真诚，很多沟通问题的解决方法是要找到这些方式之间恰当的平衡。如果你不学会认可自己的感受，感受到教给我们的什么，并且尊重自己和他人的方式，把感受表达出来，你的生活将会很肤浅，没有实质的东西。我们和孩子都要知道有感受是正常的，无论是怎样的感受，并且要知道他们不必对感受做任何的事情。

黄显群

浩瀚，广阔，深邃，充满力量又无比温柔，包容接纳，疗愈，眷念！

史冬英

昨天接了一个来访者，她跟我表达了很多之前和其他咨询师咨询时受到的伤害，让我非常感慨。作为一名心理咨询师，需要有一些基本的素养： 1、以来访者为中心。虽然几乎每个咨询师都知道这句话，但在实际咨询中就经常忘记了，开始以自我为中心。这可能表现为咨询师喜欢控制话题、控制节奏，而不考虑来访者的接受程度，比如按照自己的理解去帮助来访者，不同来访者沟通咨询目标，再比如还没有建立起牢固的、信任的咨访关系，就开始深入挖掘来访者的潜意识，让来访者措手不及。 2、真诚、共情和倾听等基本功比其他的技能更重要。技能是可以学的，有的咨询师一次咨询恨不得用上十来种技术，技术本身没有错，但由于忽略了真诚、共情和倾听，技术根本不入心，来访者只感觉没有被看到，没有被尊重。 3、“慢即是快”。虽然来访者经常因为痛苦而希望咨询师能快速帮助他们解决问题，但咨询师不能着急，否则给来访者造成的伤害会无法弥补。比如来访者最初只是感觉在亲密关系中喜欢患得患失，不知原因，如果咨询师贸然挑破了问题的原因，“你这是原生家庭造成的缺爱、分离焦虑、不安全依恋……”这反而变成了来访者改变的阻力，来访者会想，“原来我的问题是原生家庭带来的，不是我的责任，我改不了了。” 4、咨询不是为了实现咨询师的自我价值。咨询师一定要认识到，咨询效果的发生是来访者的功劳，咨询师只是陪伴、理解、支持，给来访者创造改变的土壤，所以，如果来访者变好了，咨询师不该沾沾自喜，反之来访者没有变化，咨询师也不必焦虑，好像自己失败了似的。心理咨询是一个值得敬畏的职业，我知道自己要走的路还很长，继续努力吧！

你来说说自己想法吧