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早安呀~ 若此刻心里装着心事,不妨把它轻轻放在一边,先借
梁丽莉
早安呀~ 若此刻心里装着心事,不妨把它轻轻放在一边,先借一点晨光给自己充充电。你值得被温柔对待,而这份温柔,从接纳当下的自己开始。
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生活本沒有導演, 但我們每個人都像演員一樣, 為了合乎劇情而認真地表演著。
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很多时候, 能不能圆满地完成一件事, 靠的不仅仅是专业能力,还有用心程度。 认真的人不会夸夸其谈, 而是更专注于具体的行动, 只要认准做一件事,就会全心全意去努力。
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咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪,老是发脾气,我很痛苦我该怎么办? 所有的情绪都有积极的、自适应的特点,这可以帮我们认识和关照我们的需求。 愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了,也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。 情绪给生命注入了活力,提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话,生活将会变得沉闷无趣。 尽管情绪让生活丰富多彩,但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口,连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。
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真正对你好的人是不会因为你维护自己而远离你,只有虚假的关系才会崩塌
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父亲是一个家庭的支柱,也是个人成长最核心的力量来源.成功的人,往往和父亲有很好的链接关系.幸福的人,往往和母亲的关系链接也很好. 无论我们的童年,原生家庭有多么不幸.我们每个人此生都可以获得成功和幸福,只要您学会理解,愿意和解. 理解不是口号,是需要更多时间空间的设身处地,转换链接.和解也不是形式,是身心统合的感同身受. 父亲是自信勇气的象征,母亲是温暖慈悲的代表.愿我们都拥有自信勇气,温暖慈悲的能量,获得成功幸福. 父亲节不是简单的说爱,和送礼.而是真诚的表达,用心的对待…
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瓦尔登湖:“正视自我,走出偏见的森林” 人的偏见(prejudice) 是一片幽暗的森林,将人们的心灵笼罩其中,使人们无法看清事物的本质,我们都活在自己的偏见当中,这个世界从来没有绝对,都是相对,请尊重与你不同的声音。
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