情说App
与你相伴成长
打开APP
人都有两种样貌,一种是外在容貌,一种是精神长相。 我们
张凤琴
人都有两种样貌,一种是外在容貌,一种是精神长相。 我们无法选择自己的容貌,却可以塑造自己的精神长相。 精神长相会随着人的成长经历,在岁月中焕发新的生机。 它藏于灵魂,盛开于内心,即便是时光荏苒,都永远鲜妍丽质。 而一个人最好的精神长相,就藏在这6个细节中。 1、挂在嘴角的微笑 2、扬在脸上的自信 3、长在心底的善良 4、刻在骨子里的教养 5、藏在脑中的学识 6、融进血液的坚强 而这六个细节是我们每个人一生的成长追求!
2温暖
0回答
沈艳
温暖了
#
个人成长
相关回答
王倩倩
允许自己愤怒、生气、失态… 很多人总是想着照顾别人的情绪 要活的有爱体面 又或者从童年起 在父母老师的影响下 形成自己的生存模式 过度共情别人 唯独没有共情自己 把自己放在了最后面 把保卫自己的大门拆掉了 任由别人的情绪站在自己上位践踏自己 你需要给自己重新装回去!允许自己愤怒,允许自己生气,允许自己尖锐,让自己的攻击性统统出来…你会有收获!
何艳丹
深度关系引用维克多.弗兰克尔的一句话,幸福感不可直接求了,它是一种投入的副产品。当你投入的去爱一个人,投入的去做一件事,幸福就降临了。
杨宝英
疗愈不是在孤独中完成,它需要借助一段或几段安全的关系,(比如与咨询师的关系是典型的疗愈关系。)让你有机会重新学习信任,重新感受联结,并将这种新的安全感内化为自己人格的一部分。
孙浩英
很多人总觉得很累,身心疲惫,睡眠差,主要原因有两个 一是身体工作时间和精神的压力过强 二是大脑有太多的杂念,比如欲望,执着和内耗 很多人关注了前者,忽视了后者 如果我们能够管理好自己的杂念,把欲望,执着和内耗消耗的精力 转移到对身体的关心,身体累了就坐下放松运动,歇一歇 转移到对内心感受的呵护,看见并安慰自己的情绪 转移到充满杂念的大脑的管理,减少杂念或者将杂念转化为正念(佛家说的善护念) 就能实现身-心-脑的和谐共处,令人惊喜的是,你会发现自己变得活力满满,精力充沛,也睡得香啦。
殷佳娜
大人卷工作,孩子卷学习。生活不止眼前的苟且,还有平凡日子里的诗和远方。舒服才是活着的硬道理。
魏颖
阿德勒说的 “决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义” 。 别困在过去的故事里,用新的解释,重启人生剧本~
你来说说自己想法吧