冷战的形式有很多种,但是说到底只有一种———就是我不跟你产生情感的连接。冷战的双方不再拥抱,亲吻,也会避免目光的接触,避免任何情感的连接和沟通,甚至连吵架也不吵了,有时候他们还会装作彼此什么都没发生,甚至会故意客套一下。你吃了吗?吃了。今天过得怎么样?还行。
但是这些客套的话也是为了刻意营造心理上的距离感,而正是这种距离感会让伴侣觉得难受。为什么中断情感联结、刻意营造的距离感会变成伴侣表达愤怒和敌意的工具呢。因为人们知道在亲密关系中,对方需要自己,自己也需要对方,这种需要有时候就会变成一种控制对方的手段。在冷战里,人们就是想通过中断情感接触,来告诉你,不要惹我,否则我就会通过不跟你有情感接触来让你痛苦。或者你没那么重要,我也没那么需要你。