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肖洁
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肖友松
所以我常常说,人是不会改变的,除非他感受到被爱;人是不会改变的,除非他感受到被尊重;人是不会改变的,除非他允许被不改变也是可以的……要改变自己,首先不是苛责自己,而是连接自己,抱持自己,爱自己。同样地,要帮助一个人, 首先不是要改变他,而是加入他, 感受他。 当生命里面这些问题、挑战、创伤、目标来来去去的时候,你会体验到,你比这些更大,所以,它们不是一个问题,它们只是你生命空间里面的一部分,在这个空间里,你可以选择如何回应。生命是苦,也是乐,生命痛彻心扉,生命也是欣喜无限。 完美主义是头脑的一种幻想。我们幻想事情要如我们所愿地去发生,一切都是要确定的,一切都是要对的。 这种头脑的幻想,无论是对自己,或者是对他人,都是一种暴力。我们对我们的身体有那么多那么深的执着,而生病和衰老的到来帮助我们打破这个执着,打破完美主义的幻想。在这个破碎的过程中,同时我们也打开了一空间,在那个地方,我们最终领悟到,放下事情不会变坏的期待,全心全意地活在当下。从这个当下的地方,活出如荣格所说的「我情愿要完整,也不要完美」的真实的人生。 ——黄仕明
关宏
一切记忆都会寻求表达,哪怕是被深埋被压抑的。 爱过的会寻求再爱,恨过的会寻求再恨,被虐待过的会寻求再被虐待。 如果实在被压抑得太深,人体就会以疾病的方式来表达。 心因性疾病,如胃溃疡、神经性皮炎、口腔溃疡,还有一些没有原因的疼痛,都有可能是心理因素导致的。
陈瑶琴
当不确定变成一种确定,我们要重新考虑一下人生:值得的人和事,要倍加珍惜,他们会使不确定变得确定;不值得的人和事,要迅速离开,他们会使不确定变得更加不确定。
王欣梅
所谓命运,只是你未曾觉察的自己。 ——荣格
周鹏
两性的双方都在无意间忠诚于过去,通过对自己早期环境的忠诚,在感受上保持与早年关系的持续联接。所以很多人发现,你和你爱人的某个家人极度相似。不仅长相,甚至性格、喜好都会有很多相似之处。俗语把这种现象称为:不是一家人,不进一家门。其实,这种现象恰好说明一个人的影子人格大多来源于重要家人。从精神分析上来解释,这恰是另一种形式的忠诚于过去。当一个人早年生活中有严重的情感匮乏,或者有极大的未被满足时,他会慢慢产生出补偿心理。会在期待和幻想中积淀出一个自己想要而得不到的情感或人物类型。待成年后,就会在茫茫人海中照着早年幻想出的那个模糊感觉去寻找那股笃定感。这种情况下,一个人对于早年的忠诚反而是更隐蔽,更忠诚的。也因为其影子人格在内心的不确定、不统一,未来的情感关系可能暗藏着更大的有些人就是会找和自己父母性格、处事都相同的人做伴侣,而有些人则是把对方变成和父母一样的人,最终就是要去体验和父母相处时同样的感受,这是问题。所以,我们可以尝试去重建一段充满爱、理解、正性反馈的关系,在关系中获得滋养和修复。
冯二玲
在关系中,你但凡有一丝想改变对方的想法,请回到自己。 问问自己,我的目的是什么,我是否有能力做到,我现在是想把TA从TA的框框中, 拉到我的框框中吗,这会是最好的选择吗? 我们可以和对方说出自己的想法,说出我的需求,同时把焦点回到成长自己,我们可以影响到对方因我们的想法或需求而自己调整,不是强制对方按我们的要求做出改变。 不是把对方改变成自己想要的样子,而是双方共同努力,把关系带向创造、成长、丰富、建设的方向。
你来说说自己想法吧