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与你相伴成长

有小伙伴问我“老师，我怎样才能获得幸福？” 答“只要明白

刘中玉

有小伙伴问我“老师，我怎样才能获得幸福？” 答“只要明白什么是你能控制的，什么是你不能控制的” 智者倾向于自我归因，然后认识自己，改变自己，发现自己的问题也就不会严重的攻击外部世界；痛苦的人容易做外归因，都是你导致的，你害的我，由此想去改变局面，就会想改变对方，而改变别人是这个世界上最难的事；

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王新宇

始终面向太阳阴影总在身后早安

武李利

如果你正在经历的事情根本没有生命威胁，比如你的孩子不做功课，又或者你伴侣的行为不如你的期望，而你做出了—— 情绪爆发泛滥、整个身体绷紧、麻木，好像濒临死亡的体验时那么，或许意味着你内在的某一个创伤被激活了。

侯智慧

要想离苦得乐，唯有“回头”，即变拒绝、逃避为接纳与顺应，全然地去接纳和拥抱这个“苦”，把它整合到自己的生命中去，成为生命的一部分，此时，就会发现，人生是如此的丰盛，处处充满着欢喜与满足。

赵洁

管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。 —— 饶雪漫

张双羽

1.咨询师的教育背景和受训经验是否有相应咨询师学位背景和咨询资质？他有哪些受训经验，是否有长程受训经验？是否接受督导？ 2.如何知道咨询师的流派是否适合我？我师从格式塔完形，同时学习短焦，家庭系统治疗，认为每个人都可以肩负起自我成长的责任，人人都可有效地处理生活上的问题。心理治疗是引导来访者觉察，了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。其实问题不是问题，如何看待问题才是问题。 3.咨询师拥有什么资质是靠谱的？在咨询中，无条件抱持来访者，真诚，坦诚，做到保密原则，不评判，尊重来访者的选择。一般在咨询的开头，我会花几分钟和来访者聊聊咨询设置和保密原则，确保他了解这1个小时会发生什么。说说不评判：咨询师不是法官，在咨询室里没有对错，只有感受和情绪。你当时做的选择是当时那个时候能做出的最好的选择，而此时此刻的你，拥有了更多的资源，智慧和能力，人不能改变过去，但可以去改变对当时事件的情绪和看法。欢迎找我私聊。

王坤哲

近些年，在高校发生了一些案例，引起了专家的警觉。有些在外人看来非常优秀的大学生总觉得自己不行，害怕自己哪天考不好了父母就不喜欢自己了，同学和老师也不喜欢自己了。他们活在别人的期待里，事事追求完美，不允许自己犯错，不允许自己不如别人，不知道自己想要什么，内心空虚、迷茫、无助，甚至有自杀的念头和自残的行为，专家把它称为“空心病”！如果不及早接受咨询，很有可能一根稻草就导致他们自毁生命！所以如果您身边有这样的人，希望引起重视哦！

你来说说自己想法吧