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与你相伴成长

妈妈不用完美，60分刚刚好。温尼科特：温情的“男妈妈”

罗微

妈妈不用完美，60分刚刚好。温尼科特：温情的“男妈妈”，温尼科特告诉妈妈们一定要相信自己对孩子的直觉和反应，以及对育儿的潜能。同时妈妈们也要相信宝宝本身的发展潜能，只要我们给于适当的照顾，宝宝就能发展成一个健康、完整、独立及有自己特质的一个孩子(成人)。

2温暖

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蒋晓兰

温暖了

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个人成长

相关回答

李冬波

所谓的童年经历，就是你曾经住过的旅馆和吃过的菜，那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪些地方和不愿意去哪些地方。 ——曾奇峰

王静

那句“我不好”在心中回荡，它不仅是一种信念，更是一间密不透风的暗室。我们被囚禁其中，却误以为这就是世界的全部样貌。一位小伙伴的描述精准的令人心痛---被一股由细到粗的能量裹挟。这正是羞耻感逐渐壮大，最终主导我们存在方式的生动写照。羞耻：情绪词典上的解读：羞和自我边界有关，耻和自我评价有关。羞，是一种人性的情感，是人有了“自我”这种心理结构之后才有的。；耻，一个真正意义上的人，为自己设置的“我之所以为人”的内在精神品质。羞与耻都是为了保护自我而存在的。当“我不好”成为信念，它已经不再是具体行为评价，而是自我存在的根本否定。这种信念往往形成于生命早期，通过无数微妙或明显的互动内化而成。意象寻根理论指出：扭曲的感受导致不客观的认知---我们并非因为真的“不好”而感到羞耻，而是因为羞耻的滤镜，我们才坚信自己“不好”。

顾昕

人类的心理问题，其实包括两类：一类是“问题本身”。比如心情不好，或睡不着觉。另一类，担心“问题本身”或者因为想解决而解决不了导致的问题，我们称为“第二类问题”。

程光英

1号完美型（改革者/批判家）【脑中心】核心恐惧：犯错、被指责、不道德、不完整核心欲望：做正确的事、追求完美、公正、自我完善特质 - 优点：自律严谨、原则极强、正直负责、注重秩序、精益求精、有正义感、守规矩、自我要求高、善于纠错改进- 缺点：挑剔苛刻、爱批判、固执死板、黑白分明、压抑愤怒、过度焦虑、很难放松、对人对己严苛、爱说教口头禅：应该、必须、不对、要改进、标准、原则 2号助人型（给予者/照顾者）【心中心】核心恐惧：不被需要、被拒绝、被抛弃、孤独没人爱核心欲望：被喜爱、被依赖、温暖他人、通过付出实现自我价值特质 - 优点：热情善良、共情力极强、体贴周到、乐于奉献、擅长察言观色、暖心包容、人缘好- 缺点：过度付出、忽略自我需求、不懂拒绝、隐性控制欲、讨好型、委屈自己、情感依赖重口头禅：我来帮你、没关系、你需要什么、我都可以 3号成就型（实干者/形象者）【心中心】核心恐惧：平庸、失败、无价值、被忽视、一事无成核心欲望：成功、荣誉、外界认可、光鲜形象、高效达成目标特质 - 优点：目标感极强、行动力爆棚、高效务实、擅长包装自我、抗压强、善于整合资源、上进好强、舞台感足- 缺点：功利心重、过度在意评价、隐藏真实情绪、唯结果论、忽略内心感受、容易虚荣、浮躁口头禅：搞定、业绩、成功、厉害、效率、我可以做到 4号自我型（浪漫者/艺术者）【心中心】核心恐惧：平庸、平凡、失去独特自我、被同化、内心空洞核心欲望：独特、深刻、情感完整、活出自我、精神共鸣、美学与诗意特质 - 优点：感性细腻、创造力强、审美极佳、情感深邃、共情灵魂、敏感细腻、追求精神深度、自带文艺气质- 缺点：多愁善感、容易忧郁、自我沉浸、情绪化、爱比较、悲观、过度内耗、脱离现实、执着缺憾口头禅：不一样、感觉、意境、遗憾、灵魂、孤独 5号理智型（观察者/思考者）【脑中心】核心恐惧：无知、精力耗尽、被打扰、依赖他人、资源匮乏核心欲望：掌握知识、独立自由、精神充裕、靠智慧掌控世界、边界清晰特质 - 优点：理性冷静、深度思考、博学聪极简生活、逻辑极强、擅长钻研、注重隐私、精神独立 - 缺点：孤僻疏离、不善社交、过度囤积知识、行动力弱、情感抽离、吝啬精力、冷漠、活在思维世界口头禅：理论、分析、数据、原理、我需要空间、没必要

王冰冰

在心理学上，有个词叫焦点效应。顾名思义，就是当你把自己想象成焦点时，会高估你周边的人，对你的注意程度。此时的你，就像是一个圆规，以自己为定点，你的在意程度，为圆弧半径。你越是在意，那么你这个圆就会越大。

段晴娜

你是不是总在关系里逼自己“舒服一点”？明明委屈到心口发紧，还要笑着说“没事”；明明想推开过度的亲近，却怕被说“矫情”。你把关系的“不别扭”当成及格线，却忘了那些硬扛的“不舒服”，从来不是你的错。客体关系里说，没有完美契合的两个人。可你困在“应该和谐”的执念里，捂着伤口假装完好。别再独自消化这些拧巴了，那些让你夜不能寐的委屈、无从诉说的疲惫，都值得被听见。来聊聊吧，我们一起把关系里的“不舒服”，变成看见自己的入口。

你来说说自己想法吧