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亲爱的们，早上好[太阳] 有时候，发现自己的优点反而比

孙海霞

亲爱的们，早上好

有时候，发现自己的优点反而比发现缺点更难。而人的惯性总是只看到自己不好的，看不到自己所具备的天赋和优点，总认为批评、挑剔使人进步。生怕鼓励自己会带来懈怠。一味的对自己不满、挑剔就会形成一个我是“不够好”的信念，不管怎么努力都对自己不满意，身心疲惫。能够客观看待自己的优势，才能真正的客观看到自己不足，从而成长自己。 ——海蓝博士

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薛静

婚姻里的女性经常面临一种困境：孝心外包。所谓孝心外包，就是有的男人婚前并不见得有多体谅、照顾父母；但结婚后，却摇身一变大孝子，要求老婆担起孝顺爸妈的责任，自己却并不付出。面对这种道德绑架，女性要学会5个字——「四两拨千斤」。把别人的课题还给别人，把自己的生活还给自己。

蔡伟

过去未完成事件会体现为当下的僵局，格式塔疗法对此工作的方法不是挖掘原因，寻找“为什么”，而是觉察在当前的僵局中这个人是如何体验的，如何做出反应的，这些选择如何维持了僵局。这样就可以找到打破僵局的方法，让未完成的事件得以完成。

李浩

细雨微风中，跑了五公里。为了一个吊坠。期待一下那个激发动力的坠子。心理咨询也一样，不要指望谁来拯救你，任何时候，真正解救自己的只有你自己。任何的咨询与陪伴都是伴一程，即便一程也是人生幸甚。

段晴娜

感情的世界，就是这么摸不着头脑。明明昨天还在温柔哄我，把我缺爱的不安小心翼翼捧着，明明会记得我所有喜好，把甜揉进日子里，明明说过不会让我再孤单，明明那么甜，甜到我以为终于有了归宿，怎么说分就分了呢？拼命解释，一遍遍道歉，把所有真心摊开给他看，只换来冰冷的淡漠。肾结石疼到浑身发抖住院，忍着濒死的疼给他发消息，盼着一丝心疼，可消息石沉大海。心里一半是不肯醒的执念，一半是被戳穿的绝望；想放下，舍不得那点甜，想挽回，只剩满身伤。到底哪里不好？连被好好告别都不配，连崩溃时的一点温暖，都求而不得，这撕心裂肺的疼，到底要熬多久？

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石萍

生活有时就是开心几天，又难受几天，过几天好日子，再过几天难过的日子，再过几天好日子。接受生活的本然，接纳一切的发生，遇到问题就解决问题，解决不了就先放着，努力的过程总会有收获。

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