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与你相伴成长

很多父母总在孩子出现问题之后才想到寻找解决问题的方法，而

那晓旭

很多父母总在孩子出现问题之后才想到寻找解决问题的方法，而在问题刚刚获得解决后又立即停止了调整，于是很多好转后的孩子在一定时间内又会下滑，这些都是成长中出现的正常的曲线特征。

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

第155天关注正向关注正向就是一个过程，是一个视角转换的过程。把注意力从缺点，不足转换到优点转换到“有”的部分。我们坚定的看到自己孩子爱人父母“有”的部分就会更加坚定的拥有很多。我们的大脑有一个独特的特点，我们说的每一句话只要是表达出来的，它都会接受到并且指导着我们去执行它。同时潜意识会发出指令，把我们认同的部分吸引过来。所以如果我们看到自己“有”的部分就相当于我们认同自己“有”的部分，就会吸引更多的“有”进来。如果我们看到“没有”的部分就相当于认同自己“没有”部分，就会吸引更多的“没有”进来。这就是我们经常说到的吸引力法则。也就是说当我们认同自己“有”时“有”就会更多，当我们认同自己“没有”时“没有”就会更多。正向表达就是认同自己的“有”。比如在生活中我们看到孩子没有按时起床，我们会说“你又没按时起床？”正向表达“你可以按时起床。” 比如看到孩子字体很差，我们可能说“你看你那字写那么差？”正向表达“这几个字写的真好！” 比如看到孩子玩游戏，我们可能说“你能不能少玩会儿游戏？”正向表达“孩子，让眼睛歇歇，也让手机歇歇吧”，正向表达“孩子，可以看看视频”。比如我们看到爱人不做家务可能就会说“你就不会干点活？”，正向表达“你也可以去拖地”，“你可以刷碗”，“你也可以做饭”。比如同事有时候工作没有做好，我们可能会说“你看你又做错了？”正向表达“正确的做法是………” 比如早上都没有早起过，今天七点起床了。可以告诉自己“我也可以早起”，哪怕这次早起是为了出去玩睡不着。比如看书看不进去，今天居然看了二十分钟书。也可以告诉自己“真不错，今天看了二十分钟。” 比如经常控制不住自己情绪，看到别人做事情和自己的不一样就会生气。今天看到爱人事情没做好没有生气，也可以告诉自己“今天情绪控制的好”。比如晚上上床后总是抱着手机刷消息影响休息。今天把手机放到客厅到卧室看会儿书就休息了，也可以告诉自己“今天按时休息了”。有什么说什么，说什么有什么。

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闺蜜的二胎是个千金，今年五岁了，上幼儿园，张的胖嘟嘟，漂亮又可爱，尤其说话洪亮又底气足。“五一”假期我们两家的二胎碰面，我儿子上小学四年级，和妞妞玩起来比较游刃有余，晚上儿子要做作业，妞妞老区干扰，我这个心理咨询师的妈妈就发挥特长，和妞妞聊天，我知道小孩子都喜欢画画，我小时候就特别喜欢画画，发现周围的小孩子也都喜欢，不喜欢画画的孩子几乎没有，少之又少。妞妞可算找到同路人了，拿来纸和画笔嘴里不停的给我“传授”画花朵的秘籍：“阿姨花朵有这么三种画法，分别是—…”，我就老老实实照画，画完了，妞妞很认真的、语重心长的告诉我，阿姨只有你画出来的和我的不一样，才能证明，画是你自己画的，不能和我画的一样，你明白了吗？瞬间我被妞妞的话镇住了，多年来，画画不都是“照葫芦画瓢吗？”今天让一个五岁的小不点疗愈，每个人都要尊崇自己的个性，没必要模仿其他人。

李艳红

在生活中，女性往往有这样的烦恼：为什么恋人总是阻止自己发展事业？为什么明明自己是想为家庭增加点收入，但是对方却不领情，反而阻挠？他们要求你做这做那，却总是忽略自己在这段关系中应该承担的责任。他们要求伴侣按照他的计划生活，较强的掌控欲，一旦他的要求被拒绝，他就会十分愤怒。同时他们有有强烈的优越感，自高自大，他觉得自己无所不能，觉得自己是最优秀的，觉得自己的想法都是正确的，他希望受到别人的关注，希望别人以自己为中心。所以在亲密关系中，他强制要求恋人按照自己的想法做事，操控恋人的生活，对方稍有冷落就会引来他的暴怒甚至敌视。其次，又是低自尊者，稍不如意就会对自我价值产生怀疑，常常嫉妒并贬低身边的人。他奚落、打击伴侣，并拿自己的长处贬损伴侣，说伴侣的工作“毫无价值”，说伴侣的收入不如自己多，说伴侣在工作上浪费时间，不顾家。缺乏共情能力。他希望伴侣能够按照他的计划生活，却没有思考这样的生活会不会给伴侣带来不快。他口口声声指责伴侣不顾家，要求她放弃工作照顾家庭，却忽略了自己也是家庭的一分子，应该有所付出并承担责任。一提到这种现象，大多数人会抱怨对方是个不折不扣“直男”，但实际上这并不是问题的核心。这不是男生独有的“直男”现象，而是自恋型人格的典型特征。如何与自恋型人格如何开启自己的恋爱模式呢？欢迎来聊

王义丽

宇宙未知世界95%，人是小宇宙未知95%，终身成长不断学习的根本。自己是怎么开发出自我生命的95%，就落在了每一天的时光中。工作，向外学习，生活三足鼎立目的就一个：开发自我生命，以自我为参本。

那晓旭

我们每一天都要面对大大小小的选择，人生就是由各种选择组成的。有的人为没得选而痛苦，其实选择多了同样痛苦。比如选项太多，意味着放弃太多，机会成本也会越高。这是因为： 1、人天生就厌恶损失、厌恶放弃，所以就会造成选择的障碍。 2、我们热衷于比较，比较选项的优劣，比较来比较去而迷失了自己想要什么? 3、我们会担心预期不如预料的好而后悔，其实人后悔是很容易的。在做选择前就预料到的后悔叫预期性后悔；选择之后发现结果不如意的后悔叫决定性后悔，无论怎么选我们都容易后悔。其实这个世界上没有完美的选择，甚至不能用绝对的对和错来衡量选择。既然是有选择，就是说明每一个选项都不是最完美的。这样怎么办呢？那就选我所爱、爱我所选。既然放弃的那就是这个当下我权衡之后pass掉的，不要让自己再陷入纠结的过程当中。还是那句话：你所賺到的每一分钱，你所得到的收益，都是你的认知在这个世界的变现。

王欣梅

人的富有来自于他的苦难与艰难，也来自于他对简单生活的接纳。 ——安托万·德·圣·埃克苏佩里

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