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娱乐一下……

邢松

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2温暖

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邢松

温暖了

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人际关系

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唐召力

习惯为什么非常重要？是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动，不会额外消耗你的动力。思维上的习惯也是一样，相当于一个人会无意识最先选择的通道，所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练，直到形成一种新的习惯。

冯二玲

第613天中国式关系特点如果一个人既顺从，又真的像是心甘情愿一样，那很有可能是启动了“自我功能的抑制”这种自我防御机制，抑制的就是自己的智商。太听话的人，容易出现一种愚，因为人根本上都想做自己，而听话的人不得不在相当程度上放弃这一个根本动力。心理学家温尼科特说“世界准备好接纳你的本能喷涌而出”，在养育孩子时，我们希望给孩子这样的感觉，而不是顺从。同时，还要谨记，作为成年人的自己一样需要这种感觉。如果一个人既顺从，又真的像是心甘情愿一样，那很有可能是启动了“自我功能的抑制”这种自我防御机制，抑制的是自己的智商。心理学家温尼科特说“世界准备好接纳你的本能喷涌而出”，在养育孩子时，我们希望给孩子这样的感觉，而不是顺从。同时，还要谨记，作为成年人的自己一样需要这种感觉。

那晓旭

给自己一点时间，别害怕重新开始。

游庆涛

在生命里没有什么事情是静止不变的生命能量不断地流转、前进着

熊红燕

只爱别人，是依赖，只爱自己，是自恋。自恋是对依赖的防御，依赖是对自恋破解。依赖与自恋是两极对立关系，正常人应该使依赖与自恋平衡。 ——自恋者不会真正的爱别人，自恋者所谓的爱只是投射出的理想自我在别人的身上，归根结底还是爱自己。

谭丽梅

焦虑时代，治愈自己的10个心理学方案 3⃣正念正念最好的一点是，你可以很容易地将它融入日常生活。美国社会心理学家艾伦 · 兰格认为，即使人们做得很少也会从正念中获益。在她看来，我们不需要一动不动地坐着正式地冥想。其实，“简单地留心事物”就可以提高我们的幸福感。我们通过有意关注任何变化——工作中的，我们看到的人身上的，或者我们走过的街道上的——来保持参与感和兴趣。她还认为这有助于我们获得平静、克服沮丧，因为我们开始接受：很少事情是一成不变的，大多数事情都会改变。

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