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我们在心里去理解另外一个人的时候~ 包含着我们对生活的理
杜迪文
我们在心里去理解另外一个人的时候~ 包含着我们对生活的理解~
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温柔宠溺
温暖了
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于华鹏
我非常珍视并希望维持你与我之间的关系,但我们是彼此独立的个体,有着不同的需求和价值观。 因此,我们需要始终坚持真诚而开放地沟通,从而更好地理解彼此的需求和价值观。 当你在生活中遭遇困扰时,我愿意带着真诚的接纳和同理来倾听,并协助你找到属于自己的解决方法,而不是将我的想法强加于你,同样,当我面临需要解决的问题时,我也希望你能够倾听我。 当你的行为影响到我满足自己的需求时,我将会真诚而敞开地告诉你,你的行为是如何影响到我,并且相信你会尊重我的需求和感受,而试着改变那些我无法接纳的行为。同样,当我的行为令你无法接纳时,我希望你也能真诚而敞开的告诉我,这样我也可以试着去改变我的行为。 当我们之间发生冲突时,我们同意每一次冲突的解决,都不是以任何一方凭借权威让自己获胜而对方失败作为代价。我尊重你的需求,同时我也必须尊重我自己的需求。因此,我们努力寻求一种双方都可以接受的解决方法。你的需求将会得到满足,同样,我也可以满足我的需求,没有人会遭受损失,我们双方可以取得共赢。 通过这种方式,你能成为一个可以满足自身需求并且持续成长的个体,而我也同样可以,因此,我们能够拥有一份健康的关系,让彼此都可以发挥潜能,在相互尊重,爱以及和平的氛围中,我们得以建立持久的联结。 托马斯-戈登博士
李春兰
人能从“别人给我负面评价,一定是因为我哪儿做的不好,或我这个人不好” 进化到“别人给我负面评价,不一定是因为我做的不好。也许是Ta的认知和内在信念给出的评价,而和我当下的表现没有太大关系,更不能证明我不好”,这是多么巨大的成长。 前面的状态是这个世界里只有自己,别人好、坏的反应都是因为我,自己是中心,别人都在围绕着自己运行。 后面的状态是,不仅能看到自己,也感知到别人是独立的个体,有独立运转的系统,不受自己控制。 同时能够看到别人和自己的认知系统是不同的,别人没有认可自己,不代表自己不好。
孔德雪
我喜欢自己的头脑。他是灵光的。他可以带我思考很多我想思考的事情。我喜欢自己的眼睛。他是清澈的,他可以带我看遍全球全世界。我喜欢自己的嘴巴。他是灵活的, 他可以带我尝遍世界上所有美味的食物。我喜欢自己的耳朵。他是聪慧的,他可以带我听到悦耳的音乐,听到美妙的人间故事。我喜欢自己的脸颊。他是大气的,它代表着我是世界上独一无二的脸庞。我喜欢自己的双手。他可以帮助我拿到我想拿到的东西。我喜欢自己的双脚,他可以带我去我想去的任何地方。我喜欢我自己所有的一切。感谢你们陪我在人间经历一切。有你们真好!
王新宇
对人最重要的是什么?弗洛伊德:去爱!去工作!
戚艳
宽恕,是一种能力。是为了我们自己,不是为了他人,无论是赠予他们宽恕,还是寻求他人的宽恕,最终都会增加自己的幸福感。
谭丽梅
一个人只要持有上进的欲望,基本就一直处于“年轻”的状态中。 —— 村上春树
你来说说自己想法吧