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感觉不到生活的快乐和乐趣

匿名
感觉不到生活的快乐和乐趣

19温暖
24回答
王亚彩
温暖了
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最近发生了些什么事吗?让你感觉如此不好,可以和我聊聊吗?

去医院做志愿者或者去肿瘤医院做义工

既然感觉不到,那就自己来创造。 只要你想感觉到,学会技巧、通过努力就可以实现的。

尝试一下停止刻意寻找“快乐”与“乐趣”。 冥想打坐甚至瑜伽拉伸体验一下每个当下,体验自己的呼吸带动起身体的感觉。

还好吗?不知道这种感受有多久了?如果具体去看看,感受不到快乐会是什么状态呢?

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