彭保云

【个人介绍】

★国家二级心理咨询师 （编号#1220000008201141）

★国家三级健康管理师

★国家社会工作师

★人社部心理咨询师国家实务技能等级培训 

★中科院心理所医学心理学与心理咨询与治疗专业

★中科院心理所儿童发展与教育心理学专业  

【专业背景及受训】

2008.02—2010.02中科院心理所医学心理学与心理咨询与治疗专业在职研究生课程班学员 

2013.09—2015.01中科院心理所儿童发展与教育心理学专业在职研究生课程班学员

2014.01—2014.06 人社部心理咨询师国家实务技能等级培训

2015.03—2015.03  吴波 认知疗法 12课时

2015.09—2015.09  刘热生 元认知高效学习技术 10课时

2016.05—2016.6  赵小明 精神分析培训受训40课时

2018.09—2019.09  壹心理 从0到1成为心理咨询师长训1年

2020.01—2020.01钟小艳 认知行为疗法CBT 12课时

2022.04-2023.04    丛中 精神分析理论及实操

2023.04~2024.04  壹心理入驻计划执业心理咨询师培养项目高阶班在读

2024.01~至今    青少年生涯规划导师长训班

2022年至今，持续进行个人体验及进行个案观摩、接受督导。（个人体验超过50小时+，个案观摩200小时+。督导40小时+）

2022年至今，持续参与读书小组、个人成长小组100小时+ ，并在OH卡实战小组中累计练习70小时+，持续精进中。 

【咨询风格】

咨询以CBT为框架，动力探索循序渐进，积极关注此时此刻的你。 来访者会觉得我的风格比较真诚坚定。 

【擅长方向】

家庭教育：家庭关系、亲子关系

情感解惑：亲密关系、情感修复

人际关系：沟通技巧、情感修复

情绪压力：缓解情绪、情绪管理

个人成长：探索自我、修复创伤

学生方向：叛逆、厌学、学习力、考前减压等（需家长协同） 

【咨询过程与方式】

我对于来访者的工作流程一般来说是这样的－

• 首次来访，我会了解你最近的状态和主要的困扰，和你一起讨论目前更适合你的帮助是什么，是否能接受咨询的主要理念，这是一个收集你的个人资料的过程，评估我是否能够胜任对你的帮助。当我们达成一致，那我们就继续进一步以你为中心，探寻你的真实需求，建立需求树。 当我们一致认为可以把某个需求转化为目标，我们可以进一步走下去。转变是从你的决心开始。我有一定的心理动力学基础，咨询过程中，主要框架会是认知行为疗法，通常一程咨询会在6次甚至更多，视需求转化成目标要实现的数量而定。你可以提前网上检索一下先了解自己该疗法的认可度。

【咨询须知】

1、您选定时间、填写并提交预付款后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询进行信息，请按时赴约进行咨询

（真诚建议开启视频咨询）。

2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。