赖永昌

国家三级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
用生命影响生命,助力你体验更好的人生!
持证
15
服务
30
咨询
90
小时
相册
方案
情绪压力专项咨询
¥
112.8
/次(60分钟)2次起 通话
预约
婚恋咨询方案(10次)
¥
105.6
/次(60分钟)10次起 通话
预约
婚恋咨询套餐(5次)
¥
110.4
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

从事心理咨询与心理工作十余年,

深耕东西方心理学融合实践,

将东方心理学智慧与西方心理学理论体系有机结合,

用更贴合国人内心的方式陪伴、支持每一位来访者。

【受训经历】

应用心理学专业毕业,

系统接受专业训练,

体系化学习NLP、心理能量修复、阳明心学等多门专业课程,

具备扎实的理论功底与丰富的实操经验。

【擅长问题】

专注解决各类家庭情感问题,

能够快速疏导、排解负面情绪,

精准找到问题根源,

与来访者一同梳理、面对、解决问题,走出心理困扰。

【工作人群】

渴望提升婚姻质量、追求婚姻幸福的人士,注重自我觉察、希望实现个人成长的朋友。

【咨询风格】

温和真诚,平等交流,用心沟通,陪伴式倾听与引导。

【对来访者的一句话】

当你被情绪困扰、被关系难题困住的时候,不用一个人硬扛。

我在这里,会用专业、温和、真诚的态度,安安静静听你诉说所有委屈、迷茫与不安。

我会陪着你一起梳理情绪、看清问题的根源,用适合你的方式,一点点解开心里的结,帮你找回内心的平静与力量,

让你在婚姻关系里更安心,在自我成长的路上更有底气,慢慢活成自己喜欢的样子。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师安娜
安娜
第3次咨询
2026-7-13 通话咨询
非常棒的老师
TA回答了问题
A 讨好型人格的底色,是害怕不被喜欢。 别人一难过你立刻自责,别人一求助你不忍拒绝,永远把自己的感受放在最后。 可你一味迁就换来的,从来不是珍惜,只是源源不断的消耗。
A 很多人每天什么都没做,却累到虚脱。 不是身体疲惫,是大脑一刻不停在脑补、自责、揣摩别人的态度。 精神内耗最残忍的地方,是伤害你的从来不是现实,是你自己反复拉扯的思绪。 如果你也长期胡思乱想、失眠心累,我们可以慢慢梳理,把消耗你的思绪停下来。
A 婚姻最扎心的真相:争吵不可怕,冷漠才最致命。 吵架是还在乎、还想解决问题,冷战、敷衍、无视,是慢慢放弃、慢慢疏离。 所有形同陌路的婚姻,都是从一次次沉默、一次次不被回应开始的。
A 很多夫妻不是不爱了,是懒得沟通、害怕争吵、习惯沉默。 心里攒满了委屈,嘴上只剩算了;明明满心在意,却装作毫不在意。 婚姻最大的消耗,从来不是矛盾,是日积月累的无话可说与暗自失望。
A 婚姻里80%的痛苦,都不是伴侣造成的,是你心里的高期待、执念、不甘心催生的。 你期待他事事懂你、处处包容、永远偏爱,可现实的平淡,终究会打碎幻想。 放下执念不是放弃婚姻,是放过苦苦内耗的自己!
A 做婚姻咨询越久越明白:大多数女人的累,从来不是做家务、带孩子,而是情绪无人承接,委屈无人看见。 你一次次妥协、隐忍、自我消化,不是懦弱,是太珍惜这段关系。 可婚姻最残忍的真相:你的懂事,往往最不被珍惜。 真正的婚姻救赎,从停止自我内耗、学会好好爱自己开始
A “夫妻之间,谈钱伤感情?不谈钱,更伤感情!财务问题是婚姻矛盾的重灾区。学会夫妻共同理财的艺术,才能实现真正的情感自由。可用‘三账户模式’,简单实用,让你们在金钱上达成共识,再也不为钱吵架。
A 婚姻走到无话可聊、只剩搭伙过日子,根源是人人只看见自己的委屈。 万物一体之心法,放到夫妻关系:放下自我本位,换位思考。 低成本修心升温方法: 每日 10 分钟谈心、微小肢体陪伴、正向认可对方,拆掉两个人的心墙,从对立走向共生。
A 良知,是婚姻里天然的是非标尺。 很多女人错把隐忍、无底线讨好当成包容,包揽家务、妥协所有委屈,最后只换来轻视与消耗。 良知三层取舍: 温柔可以,但必须有底线;包容可以,但不能纵容伤害 双向付出是良知,单向牺牲是自我消耗 冷暴力、反复背叛、精神打压,及时止损才是忠于本心
A 修行从来不是独处静心,而是在一地鸡毛里稳住自己。 吵架、冷战、育儿分歧、婆家干涉,不是苦难,是练心的机会。 遇事三步修心: ①冲突当下先定心,不被情绪带着崩溃 ②沟通只讲感受,不翻旧账、不人身攻击 ③事后自省,放下委屈讨好的执念 从前伴侣一冷淡就崩溃落泪的来访者,事上磨心之后,心态松弛,再也不会被对方态度拿捏。
动态
布布
心情超级差

6
17
111
一个人出发了,这次连小鸟都没有了,只有一条路,和我自己。

6
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匿名
原来我的心中有很多快饿死的恐惧,被抛弃的恐惧,孤苦无依的恐惧,这三个恐惧压得我喘不过气,无法动弹。

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