
[个人简介]
·本人热爱心理咨询行业,2017 年考取国家二级心理咨询师职业资质,现为上海心理学会会员、希望热线优秀志愿者。拥有 2 年以上心理咨询经验,同时担任悠玩读书会主理人,专注心理学科普与团体心理支持服务。曾任职中国房企50强营销高管,兼具职场与社会阅历,共情不同人群心理困境。
[受训履历]
·2014-2017 年 系统学习心理学专业,依次考取国家三级、二级心理咨询师证书,专业理论夯实
·2017-2019 年 任职希望热线心理援助志愿者,每月定期专业督导研习,获评优秀志愿者荣誉
·2018-2020 年 师从上海知名心理学专家邓光辉教授,完成两年制应用心理学大师班系统研修
·2018-2020 年 出任上海华兴心理健康服务中心理事,深耕个体心理咨询、企业 EAP 等专项工作
·2019 年 完成中级沙盘咨询师培训,考取中级沙盘咨询师职业技能证书
·2021 年 精进催眠课程学习,考取中级催眠师职业技能证书
·2022 年 入职上海心露心理咨询公司,负责正念心理课程研发工作
·2025 年至今 担任悠玩读书会主理人,开展心理知识普及和团体心理互助支持
[擅长咨询领域]
·婚恋情感经营、亲密关系矛盾调解与情感修复
·负面情绪疏导、身心压力调节
·自我内在成长突破、人生迷茫卡点梳理
·职场情绪内耗化解、职业规划与职场困境疏导
·青少年学业心态调整、行为习惯引导及各类成瘾行为矫正
[适配咨询人群]
·成年群体
·青少年群体
·中老年群体
[咨询技术与风格]
·运用认知行为干预、共情陪伴介入法、催眠疏导、沙盘游戏心理调适、森田体系等专业心理技术,秉持温和亲切的咨询风格,先共情接纳疏导情绪,再依托专业心理技法,深挖问题根源,循序渐进助力走出困境。
[致来访者心语]
·我愿全然接纳你的情绪,真诚看见你的内心,温柔陪伴、稳稳托住你所有不安与迷茫。愿与你并肩同行,一起梳理心绪、明晰自我,重拾内心力量,从容平和地直面生活的一切。你独一无二,值得世间所有温暖与美好。