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灵魂之眼 祖祖辈辈的链接 人与自
王义丽
灵魂之眼 祖祖辈辈的链接 人与自然的亲近 灵魂之眼穿越 火光的源头 黑暗开出了花 玄鸟振翅飞翔
1温暖
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尤四海
温暖了
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陈宇
当感情没了,就不用再争了,因为争来争去没意思。到最后会发现,只有生活是属于自己的,只有自己能够掌控的人生才是属于自己的。
芦李
在发展个人优势的过程中,有时我们会陷入一个误区,就是要比别人更好。你也许会认为,只有我表现得比别人更出色,才能证明我真正拥有了这项优势。我要比别人更有好奇心,更有创造力,更勇敢,更有领导力,才能发挥出我的优势。 但这可能已经违背我们的初心,为什么要比别人更好呢?我们探索个人优势的目的难道不是为了让自己变得更好,能够更灵活的应对各种挑战吗? 当你有非常强烈的动机,想要去证实自身在某方面的能力或优势,会带来一个显而易见的副产品,就是害怕失败。换句话说,只要你面临困难和挑战,就会觉得自己的优势处于被评价的危险之中,它变得岌岌可危,随时都有可能因为一次失败而被取消。 这种动机会把我们拉回到关注自己缺陷和不足的视角中,无法真正的从优势的角度出发,思考和解决问题,
冯二玲
世上所有惊喜和好运, 都是你积累的慈悲和善良。 把身体照顾好; 把喜欢的事情做好; 把重要的人待好。 努力向上, 照顾好情绪, 不执念,不抱怨, 你要的一切都在路上。
程璐璐
我们内化了一个物化自己的客体,因为对他没有觉察就会习惯性的觉得理所应当,但是你对自己的体验是糟糕的,却又不知道是为何如此
王倩倩
内耗的人,总困在“思维的迷宫”里:想写一篇文章,先纠结“标题不够吸睛”“观点没新意”,琢磨半天一个字没写,最后干脆放弃;想学一项技能,又担心“自己没天赋”“学了用不上”,刷了无数教程,却连基础操作都没练过。脑子里像有两个小人吵架,一边催着“赶紧开始”,一边拦着“再等等”,耗到最后,只剩疲惫和自我否定。 但见过摆脱内耗的人就知道,他们从不是“想通了才做”,而是“做起来就通了”。朋友小林曾纠结要不要转行做设计,怕自己没基础、怕竞争太激烈,焦虑得失眠了半个月。后来她索性不再琢磨“能不能成”,每天抽1小时跟着教程练软件,从画简单的图标开始。三个月后,她不仅能独立做海报,还接到了第一单兼职。她说:“原来最耗人的不是‘不会做’,而是‘不敢做’——只要拿起鼠标画第一笔,那些‘怕’就跟着淡了。”
宗阳
国外一项研究对美国中西部的79对夫妇进行了长达14年的跟踪研究,其间有21对夫妇结束了婚姻。他们通过观察发现,特定的消极行为与离婚有着密切关系,包括大声呵斥、表现出蔑视或发生冲突时不理对方。 为什么这样的不愉快更容易导致分手?心理学家将其归结为一种优越感。我们生活在一个到处都在比较的社会,对于任何事情都在尝试找标准,分好坏——上学的时候,我们比学习,看分数;工作了之后,比进步,看职级;甚至到了婚姻里,我们对于两个人的好与坏,也都要尝试分个清楚。 然而,当我们在彼此中判断出了优劣,觉得自己比对方更好时,并不意味着自己更强;而是意味着我们不太能把对方的意见当回事,很难设身处地地为对方考虑,从对方的视角看问题,也很难在婚姻中看见对方。 这样的相处模式就会导致,夫妻双方对同一件事看到的是完全不同的两个样子,看似天天在一起,实际可能生活在两个世界。 长此以往,两个人达成共识越来越困难,一方的不满和另一方的压力,让彼此的相处变成了消耗。
你来说说自己想法吧