情说App

与你相伴成长

爱自己是终身浪漫的开始

王义丽

爱自己是终身浪漫的开始

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

心理咨询

相关回答

王倩倩

反问他们“别人都这样，你为什么不跟别人一样？” 有人说“别人都说考个编制稳定，你怎么不考”，你就问“别人觉得稳定，你怎么不辞职去考？”

温冬梅

你的生活永远都有改变的可能性，因为你永远都有学习新事物的能力。 ——《新家庭如何塑造人》维吉尼亚·萨提亚

那晓旭

情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。

吴宇欣

《大鱼海棠》里有一句台词： “这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。”

崔黎明

停止和别人比较，珍惜自己所拥有的。别羡慕别人漂亮，或嫉妒别人会赚钱，许多痛苦和不平就是从跟别人比较开始的，不只是拿支笔写下自己的优点，也列下自己所拥有的，和自己比，也学会珍惜。

那晓旭

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

你来说说自己想法吧