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与你相伴成长

人一生最重要的任务是：就是做好你自己，不要为任何人改变；

李鹏程

人一生最重要的任务是：就是做好你自己，不要为任何人改变；如果他们不能接受最糟糕的你，那么他们也不值得拥有最好的你。

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刘芝

在家里经常被父母责骂的孩子出现性格缺陷的几率最大，有25.7%的孩子”自卑、抑郁“，有22.1%的孩子“冷酷”，有56.5%的孩子经常“暴躁”。心理专家几米说：“小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。” 因为表面的伤痕是可以看得见的，而内心的伤害是无形的。毁掉孩子一生的杀手，不是游戏，不是贪玩，而是父母的“语言暴力”。语言暴力是孩子一生的伤痛

胡周琴

在心理咨询中，经常会说到“接纳”一词，那么，什么是接纳呢？接纳（acceptance），就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在，不管它们是愉快的还是痛苦的；对它们开放，给它们腾出空间；放弃与它们抗争；允许它们顺其自然，来去自如。接纳的同义词有:允许、愿意、开放、放弃抗争、顺其自然等，它是积极地悦纳我们的个人体验：想法、感情、记忆等，而不是被动地接受我们的生活状况。接纳是柔软的、是有意识的、是自我觉察的、是新的开始，而不是死板僵化的、无意识的、盲目刻意的，更不意味着结束。那么，到底接纳的是什么呢？是接纳你经历的一切：身处的环境、想法念头、情绪感受、言行举止等，对这一切都保持一颗开放、慈悲的心态，痛苦的也好，愉悦的也罢，都允许这些体验在身体和头脑里升起、发展、消失，甚至循环往复，对不好的体验不压制抵抗，如其所是，安住当下。

吴露霭

「往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。」外部世界是我们内心的投射，认识自己才能更真实地了解世界。

李睿爻

好的食物滋养身体的好

冯红艳

好的心理咨询师估计都喜欢把自己弄得更明白一些，自己是一个什么样的人，用什么样的方式在与这个世界互动。然后做自我调整，升级内在人格的状态，达到助人助己的目的。而在升级过程中是个混乱的状态，如现在北京的天气，前几天到了20度，鲜花开满枝丫，而今天又是白雪飘飘，冷的出奇。如果天气是心理不稳定的状态，那么在风雪中的花就是心里的希望——坚强之花，不对自己妥协之花。因为相信改变是必然，春天的到来是必然，因为相信，所以坚持。每个人的成长都是这个样子，总有想退回去的时候，可往前走才是希望和未来。

冯二玲

觉知中向前学习是自己的事锻炼是自己的事工作是自己的事虽然不喜欢但是我需要过去的事虽然有后悔别人的事虽然有伤害未来的事虽然有未知 …… 但人生是场马拉松前方的路还很长，过去不代表现在，别人不代表我们，现在不代表未来，我们需要放下过去、放下别人、放下焦虑轻装上阵勇往直前，当不背负时，即好向前！

你来说说自己想法吧