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内耗,可以从两个角度来看,一个是“内”,另一个是“耗”。
冯二玲
内耗,可以从两个角度来看,一个是“内”,另一个是“耗”。 内,是我们内在的:想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。 耗,是这些内在之间,并不统一,纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗,需要内在的修,成长,方向就是合一,所有的内在,可用:断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度,在于自己对内的觉察,和对方法的运用。
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冯二玲
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郭乔蓉
1.0~3岁,孩子的感觉统合能力已在发展,给予一定的感觉刺激,可在很大程度上预防感觉统合失调。 2.3~6岁,是孩子的语言、智力、个性形成的关键时期,进行有针对性的感觉统合训练,可快速提高孩子的感觉统合能力。 3.6~12岁,孩子已具备一些较为复杂的心理和行为,让孩子接受大量的感觉统合训练,可提高孩子的感觉统合能力。 4.12 岁以后,大脑发育基本固化,想要通过感觉统合训练来改善感觉统合的状态,必须拥有很强的意志力才能顺利有效地进行。
刘云清
欧洲的洪水死了200多人啊,今晚又在新闻里看到郑州的暴雨甚至淹进了地铁里,我想最终的死亡数字肯定远远超过这个数。 昨天也看到了维珍航空的罗伯特和贝索斯,已经或者即将完成了太空旅行。
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人是多么脆弱却又神奇的一种生物啊! 有的人吃吃睡睡,毫无知觉的过了一生。 有的人刻苦钻研,甚至冲出了地球。 在我们的视线所没有看到,在我们的认知框架暂未达到,又在发生和即将发生什么? 不由得感到敬畏起来,同时又充满着希望。
李丽丽
人生就是一部电影,每个人都是主角,又都是配角。我们都在演绎着不同的剧情,也许很长…也许很短;也许精彩,也许平淡;也许平坦,也许坎坷。 记得不要活在别人眼里,而要活在自己心里,不要在乎别人的非议…你在欣赏别人的同时,你也是别人眼里的风景,努力生活,不为别的,只为那个独一无二的自己…勇敢做独一无二的自己……
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宁愿世无病,不怕药生尘(by 青风)
隋艳玲
生活中跟身边的人关系要适度 夫妻关系,亲子关系,工作人际等 适度是恰到好处的程度,双方都舒服 有时我们认为自己做了适度,但对方讨厌我们的做法,那就不是适度。
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你有什么特别的交友原则吗? 美国心理学家托马斯·摩尔有个建议:你最好只和会表达愤怒的人做朋友。 因为那些看似不会愤怒的人,其实会用更独特的方式回击你——比如下属拖延工作,伴侣故意哪壶不开提哪壶,普通朋友在你背后搬弄是非…… 这种没有被直接表达出的愤怒,被美国心理学家蒂姆·墨菲称为“隐形攻击”。 他在《隐形攻击》一书中做了这样的定义:关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。 通常情况下,它的杀伤力,比直接攻击还大。 它不仅会破坏关系,甚至危害你的工作和家庭。更可怕的是,隐形攻击者不在乎输赢,只在乎每一次报复的机会。
你来说说自己想法吧