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我不知道我会成为什么人，但我知道我不能成为什么人我只是

那晓旭

我不知道我会成为什么人，但我知道我不能成为什么人我只是要拒绝庸常。

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赵莎莎

那么，我们该如何处理这些来自各方的期待和不满意呢？阿德勒给出的答案是：不去寻求他人的认可。他认为我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。如果我们因为无法满足别人的期待而烦恼，那么这样的烦恼就是不必要的烦恼。当然，“不寻求他人的认可”这句话说来容易，怎么样才能真正做到呢？首先，阿德勒认为我们需要一份甘于平凡的勇气。他认为，不存在普遍性的人生意义，人生的意义是自己赋予自己的。如果你认为人生是一次为了到达山顶的登山，那么人生的大部分时光都会在路上。对于抱有这种价值观的人来说，真正的属于自己的人生，是从登上山顶那一刻才开始的，所有在登顶之前的路程，不过都是，临时的自己，走过临时的路。阿德勒明确反对这种人生态度。为什么呢？他认为，把人生当作登山的人，其实是把自己的人生看成了一条“线”，从来到人世开始，到最终走向死亡的一条曲线。阿德勒认为，这样一条曲线，把人生看成了一系列因果关系。你之所以成为了今天的你，是由于在今天之前的某个事件造成的，这和弗洛伊德主张的“原因论”密切相关。但是我们在一开始，就明确指出了，阿德勒反对弗洛伊德的原因论，并且坚定地认为我们的不幸不是由于过去的原因造成，而是由我们自己亲手打造的。如果认为人的生存和发展，就是为了到达某个终点，我们当然就会“压力比山大”，一刻不得闲。阿德勒心理学的立场是怎样认为的呢？它将人生理解为“点的连续”。将过程也看作结果的一部分，每个点都是一个整体。人生很简单，认真过好此时此刻就好，就没有必要让它过于深刻。人生中最大的谎言就是“我拿青春赌明天” 。如果把聚光灯打向人生整体，就会瞻前顾后，过分关注已经回不去的过去和还没遇见的未来。而当我们关注现在，聚焦在此时此刻，我们自然就会拥有甘于平凡的勇气，过好现在正在我们眼前流逝的每一分每一秒。当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容易看见和拥有“自我”。这样，那些所谓重要的人的一个眼神、一个行为、一句风凉话，就没有那么容易牵动心弦。

王海民

人生是自己的，每个人要为自己的决定买单。没有人是你的人生导师。

薛梅

这世界上的所有事都没有唯一的答案，只要能承担自己选择带来的结论无论好坏就可以了。姐姐的洒脱在于，我可以付诸真心，并且期望有美好的未来，但如果你给不了我向往的生活，我也可以转头离开。

周文君

昨天写了一篇文章，没想到今天会这么匆忙，幸好事情完成了。赶着这个节点发了文章，也就每周的目标达成了，幸好早有准备。

冯二玲

在关系中，你但凡有一丝想改变对方的想法，请回到自己。问问自己，我的目的是什么，我是否有能力做到，我现在是想把TA从TA的框框中，拉到我的框框中吗，这会是最好的选择吗？我们可以和对方说出自己的想法，说出我的需求，同时把焦点回到成长自己，我们可以影响到对方因我们的想法或需求而自己调整，不是强制对方按我们的要求做出改变。不是把对方改变成自己想要的样子，而是双方共同努力，把关系带向创造、成长、丰富、建设的方向。

秦伟

一位来访留言：“枕头都哭湿了，却说不清为什么难过。” 我回她：“说不清也没关系。有些情绪像深夜的露水，只负责在清晨来临前降落，不需要理由，不需要被命名。你允许它存在，就已经在自愈了。” 心理学里有个词叫“情绪命名”，但我更想告诉你——不命名也可以。有些感受不需要被分析、被归类、被解决。它们只是路过你，像云经过天空，雨落入泥土。你只需要对自己说：“嗯，在难过啊，那我陪你坐一会儿。” 今天想告诉你：所有的情绪都是客人，来了会走，走了会再来。你的任务不是赶走它们，而是为它们留一把椅子，泡一杯茶。真正治愈的从来不是想通什么道理，而是你终于肯对自己说：“辛苦了，你已经做得很好了。” 给今天的你一个安静的拥抱。允许一切如其所是。

你来说说自己想法吧