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家人们早安[爱心][拥抱][玫瑰] 当所有人都拿我当回
李丽丽
家人们早安
当所有人都拿我当回事的时候， 我不能太拿自己当回事。 当所有人都不拿我当回事的时候， 我一定得瞧得上自己。 ------《青春是经不起挥霍的》
1温暖
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尤四海
温暖了
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父母的情绪是孩子呼吸的第一口空气。 父母的情绪状态，如同空气般无形却至关重要，直接塑造孩子最初的安全感、情绪认知和人格基础。 孩子会不自觉模仿父母处理情绪的方式，甚至将父母的负面情绪内化为自身压力。比如父母经常平和沟通，孩子更易学会冷静解决问题；若父母频繁争吵焦虑，孩子可能变得胆小或暴躁。
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直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》， 我的内心平静了很多。 我发现，当我可以接纳自己的不完美， 接纳他人的不完美，接纳生活的不完美， 我似乎可以停止自我谴责， 开始平和但自信起来。
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你想吗？
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镜子 “心理医生就是这样一面镜子，可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服， 它只会让你看到那件衣服 在你身上呈现出怎样的样貌。 而我们不断的学习，探索，觉察，督导，自我体验， 就是在不断的确保这面镜子足够的干净。
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心如果够诚实的话，它会说“我不知道”！你所说的“不知道”如果有深度、有意义，而且是诚实认真的话，那么你的心便释放掉了所有的意识内容。知识即是意识的内容，如果心能承认自己不知道，它就永远是清新、活泼而流畅的，它自然没有任何的中心点。但是它一旦有了中心点，便开始聚集意见、结论和界分感。 冥想就是在每个当下觉知真相——不是只有真相——觉知每个当下的真相与幻象。认清自己不知该如何应付这些东西——承认自己不知道，便是看见了真相。因此“不知道”即是没有任何意识内容的一种状态。
你来说说自己想法吧
